对宝宝的好处：

1、健全的：母乳中包含婴儿前6个月所需要的最适量的热量、蛋白质、维生素以及其他营养成分，更容易被完全消化及吸收，因此母乳不容易让宝宝过胖，宝宝发生过敏的机会也会很少；
2、安全的：母乳中含有丰富的免疫因子，可以为宝宝提供持续活性的保护，抵抗多种细菌与病毒的感染。
3、持久的：妈妈所进食的各种食物都会持续在制造好的母乳；
4、干净的：可以避免在冲泡奶粉时，有可能发生的细菌、微生物以及其他不洁物的污染。
对妈妈的好处：
1、恢复身材：哺喂母乳可以帮助子宫收缩，早日恢复身材，又能减少乳癌的发生。
2、增进情感：母亲抱着孩子哺乳，母子皮肤的接触、宙线的交流、声音的回应，都能增进母亲与婴儿间的感情交流；
3、省事、省钱：母乳不用冲泡，不用保温，而且比用奶粉等其它食物喂养省钱、省事、省时。