| | 外感热症为主 川贝梨 材料:梨、川贝母、冰糖或蜂蜜。作法:梨1个,削去顶尖,成1盖形,挖去核仁,纳入川贝母4克,加入少许冰糖或蜂蜜,将梨盖盖回,隔水加热炖熟为度。可以润肺止咳,治疗痰火胸痛及咳嗽。 体虚过敏咳为主 四神汤 材料:莲子、薏仁、茯苓、山药、芡实各38克、猪肠半斤。做法:将莲子、薏仁、芡实先洗净泡水约2小时,再与茯苓、山药、洗净的猪肠一起炖煮。可以健脾补肾,促进食欲及肠胃吸收功能,尤其适合经常腹泻,疲倦气虚者。 [宝宝咳嗽的饮食禁忌]咳嗽的宝宝应少食咸、酸、辣等味道较重的食物,少食肯德基、麦当劳等高脂肪食品,少食巧克力、糖果等过甜的东西,更应该少吃冷饮及鱼类、海鲜等易发食品。 |