| 咳嗽 |
材料：梨、川贝母、冰糖或蜂蜜。作法：梨1个，削去顶尖，成1盖形，挖去核仁，纳入川贝母4克，加入少许冰糖或蜂蜜，将梨盖盖回，隔水加热炖熟为度。可以润肺止咳，治疗痰火胸痛及咳嗽。
体虚过敏咳为主 四神汤
材料：莲子、薏仁、茯苓、山药、芡实各38克、猪肠半斤。做法：将莲子、薏仁、芡实先洗净泡水约2小时，再与茯苓、山药、洗净的猪肠一起炖煮。可以健脾补肾，促进食欲及肠胃吸收功能，尤其适合经常腹泻，疲倦气虚者。
［宝宝咳嗽的饮食禁忌］咳嗽的宝宝应少食咸、酸、辣等味道较重的食物，少食肯德基、麦当劳等高脂肪食品，少食巧克力、糖果等过甜的东西，更应该少吃冷饮及鱼类、海鲜等易发食品。
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