温馨提示:幼儿冬季防病与保健

08/11/28 16:23:45 标签:温馨提示:幼儿冬季防病与保健

一年一度,四季更替,秋去冬来,在寒冷的冬季,家长和校园更要注意保持幼儿的身体健康。冬季是呼吸道疾病的多发季节,要谨防冬季易流行的呼吸道疾病,如流行性感冒、过敏性咳嗽、支气管炎、肺炎、流行性脑膜炎等。因此,除严格按照免疫程序做好幼儿计划免疫工作以外,还应注意以下几个方面:

1、合理穿衣,随时增减。有的家长给孩子穿衣过多,孩子稍有活动,汗水把内衣湿透,而孩子不会表示需要更换内衣,只能凭自身的体温把湿衣暖干,天天如此,容易伤风感冒,对健康不利。所以家长应关注天气变化,根据当天气温给孩子穿合适的衣服。

 

2、晚上睡觉勤看护,夜间盖好被褥,避免着凉。家长应勤查看,孩子踢被褥时应及时盖好,以免孩子着凉而影响身体健康,引起疾病。

 

3、冬季天气寒冷,孩子需要的能量和热量也相应增加,因此应增加些能量高,热性的食物。如肉类、鱼类、家禽类、乳类、豆类等等。此外也要注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物。

 

4、冬季还要保证孩子的饮水量。水是人体新陈代谢必不可少的成分。孩子代谢旺盛,需水量大,要多给孩子喝水,个体特异性体质的孩子还要视情况增加饮水的次数。

 

5、冬季孩子也要进行适度的运动和锻炼。锻炼可增加幼儿体质,增强自身免疫力,才能抵御病原体对机体的侵蚀。

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