今天是 2008年12月6日， 蓝色小精灵瑶瑶出生于2004年4月15日,已经4岁7个月零21天大啦！( 1696days)

    星期六    晴   10~17度

    最近家里事多，晚上又有点吵，以前不用操心的事得瑶妈操心不少，只好等到瑶瑶睡了才有空上会网，这不又快到十二点了，唉，安静的生活一去不返，不知这吵闹的日子何时是个尽头。

    虽然对此有些心烦，不过只要我们小家三人在一起，没有什么比这能让俺开心和温暖的了，所以瑶妈最近致力于把三人的身体调养好些。

    从那本《不生病的智慧》里，对照着探寻我们自己的身体，发现仍是内寒很重，从书中得到一方法，吃生泥鳅能去除身体里的虚火，这样吃那些所谓容易上火的东西就不会上火啦，而且会感觉到吃下去什么东西都觉得很温和了。我和瑶爸分析一下，比如经常感觉喉咙上火，鼻子很干，实际上都是因为身体里的“寒”，而这些寒会让我们的身体表现 出虚火来，所以书中称，让泥鳅为我们的康健开道。

    周五下班时瑶妈去市场里买回了一斤泥鳅，然后养了一天，今天晚上散步回来，我们就准备好了----吃生泥鳅。

    这第一步就是把泥鳅的头和内脏去除。

    想来想去还是得自己去手，瑶妈想：没吃过猪肉也见过猪跑啊。

    于是让瑶爸找来一个手指长的钉子给我帮忙，都蹲下了案板边上我在盆里抓了好几次，滑溜溜的泥鳅都从手指间跑掉，动手两只手在盆里和了半天，终于逮住一条，赶紧放在案板上，瑶爸的两只大手，加上瑶妈的两只手，在案板上摸来摸去都无法固定住这小小的泥鳅，惹得一旁看热闹的瑶瑶直笑：

    “哈哈哈哈，爸爸妈妈，我在看搞笑片呢！真好玩！”

    一句话逗忙活的瑶爸爸妈笑得快坐在地上了。

    好不容易用钉子扎进了泥鳅的头，以为可以固定住了，想不到已经出血的泥鳅仍在扭动着身体，卷曲着缠绕着，就是不愿意成为我们的宰割对象。

    又了一阵四只手的心忙碌，终于能用剪刀破开泥鳅的肚皮，掏掉内脏，再把头给去除，哈哈，大功告成。

    在瑶爸从书中的建议提出洗五条，大小搭配，一人一半，于是我们足足忙活了二十分钟才搞定五条泥鳅。

    瑶爸的任务完成了，瑶妈继续把泥鳅的肚子里面洗得没有一点血丝，然后使劲儿剁啊剁啊，成了肉酱一般，可以入口啦。给瑶瑶尝了绿豆大的一点，小姑娘竟然没有一丝害怕。

    想想这泥鳅是生的，还是有些不敢下口，只好等瑶爸先行尝试，吃起来有点像生鱼片，没有想像中的难吃，只是没盐没油的，吃起来还有些滑溜溜的感觉一下，呵呵。

    最后瑶爸吃了三条，我吃了两条。

    希望我们在食疗的道路上越走越顺，身体越来越好！