那么为使宝宝拥有一头浓密黑亮的头发，父母应该从哪些方面做起呢？ ·合理膳食。 首先要注意让宝宝全面、均衡摄取营养，这对头发的生长发育极为重要。要保证肉类、鱼、蛋、水果和蔬菜的摄入和搭配，含碘丰富的紫菜、海带也要经常给孩子使用。如果孩子有挑食、偏食的不良饮食习惯，应尽快纠正，以保证丰富、充足的营养通过血液循环供给给头发毛根，促进生长，使头发长得更结实，更秀丽。 ·勤洗头。 不要以为勤洗头会把宝宝的头发洗掉，其实洗发时脱落的都是衰老的头发，不洗也会掉；相反，长期不洗头，油脂及汗液的侧记会引起继发感染；反而影响新的头发生长。 保持孩子头发清洁很重要，通常2-3天就应该给孩子清洗一次头发，使孩子头皮得到良性刺激，促进生发和头发的生长，还可避免头发上的油脂、汗液以及污染物刺激头皮，引起头皮发痒、起疱甚至发生感染，导致头发脱落。给孩子洗发时，要选用无刺激、易起泡沫的儿童专用洗发液，洗时用手指肚轻轻按摩孩子的头皮，不可用力揉洗头皮和头发，以免头发缠成一团不容易梳理，拉扯头发使头皮受损，导致头发脱落。每次清洁后，最好用柔软而有弹性的儿童专用发梳为孩子梳理头发，这样可以刺激头皮，促进局部血液循环，促使头发生长。 ·勤梳头 宝宝的好发质不仅需要合理膳食做保障，也离不开勤洗头的清洁护理，而勤梳头也是不可少的哦。 勤为宝宝梳头，能够刺激头皮，促进局部的血液循环，有助于头发的生长。所以建议妈妈们身上不妨经常带一把孩子专用的数字，只要方便时，就拿出来给孩子梳几下。但是一定不要使用过于硬的梳子，最好选择橡胶梳子，因为它既有弹性又很柔软，不容易损伤孩子稚嫩的头皮。 此外，妈妈为宝宝梳理头发时，一定要顺着孩子头发自然生长的方向梳理，切勿按照自己的意愿，强行把孩子的头发往相反的方向梳，对孩子的头发造成损伤。 ·充足睡眠 宝宝的好发质还离不开充足的睡眠。宝宝的大脑尚未发育成熟，很容易疲劳，如果睡眠不足，就容易发生生理紊乱，从而导致食欲不佳，经常哭闹及容易生病，从而间接地导致头发生长不良。因此每天要保障孩子充足的睡眠时间，使头发能够吸收足够的养料，并不受不良因素的影响。 ·阳光滋养 宝宝的好发质还需要阳光的滋养。适当的阳光照射和新鲜空气，对孩子头发的生长非常有益。因为紫外线的照射不仅有利于杀菌，而且还可以促进头皮的血液循环。但是，一定不能让孩子的头部暴露在较强的阳光下，阳光强烈的时候外出，一定要给孩子戴上一顶遮阳帽，以免孩子的头皮晒伤。 ·呵护小贴士 为孩子洗发前，要先用小梳子将头发理顺梳通，防止头发缠结在一起难以梳理，用力梳时给孩子的头发造成损害。而在梳理头发时，最好一只手抓住发梢，尤其是头发很乱时，这样可以减轻孩子头皮受力的程度，避免头发受力脱掉，并可减轻梳理时的疼痛。 洗完头发后，若用吹风机给孩子吹风，温度一定要低一些，以防高温伤害孩子脆弱的发丝和稚嫩的头皮。 在为孩子打理头发造型时，如果喜欢给孩子的头发分头路，最好每隔几天就换一个部位，以免总是分头路的部位头发越来越稀少；而对于需要扎小辫子的女孩子，妈妈在梳理时不要将孩子的头发使劲拉扯，也不要用橡皮筋捆扎，这样很容易使经常拉扯的部位变秃，并使头发变细。 此外，为孩子选择头梳，齿距要宽些，梳齿的顶端不要过尖，如果有塑胶薄套包着是最好了，这样就不容易划伤孩子的头皮。而且最好为孩子选择既有弹性又很柔软的橡胶梳子。