所谓“过奶”，是形容正处于哺乳期的妈妈吃了什么，婴儿就会通

　　专家认为这句话是有事实根据的。新妈妈摄食某种食物，会转化

成她体内的物质，同时也就成为母乳中的一部分。处于哺乳期的宝宝

通过吸吮，乳汁在体内消化，形成体内的营养物质，它将会直接影响

　　饮食：在饮食方面，乳母要注意吃得相对清淡一些，营养均衡搭

配。曾教授介绍，除了食物本身具有的特性外，烹调的方式也会使食

物“变质”。新妈妈吃了煎、炸的食物，令身体上火，影响宝宝的体质，

特别容易引起一些消化道的疾病。如妈妈吃了过多的蔬菜，宝宝的粪

便会变得青绿；妈妈吃了很多上火的食物，宝宝很可能出现排便不顺

　　另外，从中医学角度来说，白肉（鸡肉、鱼肉）富含高蛋白质，

　　有些爱美的妈妈生暗疮时，喜欢喝凉茶。曾教授提醒，凉茶性寒，

妈妈喝凉茶后，可能引起宝宝降泄，大便变稀，拉的次数增多。此时，

　　药物：有些新妈妈担心，身体出现毛病时，吃药在所难免，那么

是否会影响母乳的质量？曾教授认为，乳母在不适当的时候用药，会

影响到宝宝的身体，特别是影响宝宝的肾功能，严重的会影响肝脏代

谢，损伤肝肾。举个例子，如是剖腹产的产妇，因为腹部有伤口，一

般生产后需服用抗生素。此时，药物会通过母乳作用于宝宝身体，而

　　因此，新妈妈服用药物的时间最好选在给宝宝哺乳后，如你给宝

宝哺乳的时间是早上8点，那么哺乳后，你应该立即服用药物，当宝

宝两小时后再要哺乳时，药物在你体内作用基本消失，这样才能把药

物对宝宝的影响降到最低。