最近我上YW串门，经常看到有些妈妈为孩子的健康而烦恼，不是经常感冒发烧，就是营养不良，缺这少那的，我看了也为他们着急，有时往往是越补越不行，因此我有点小建议给大家，俗语说“药补不如食补”，用天然的食品来给孩子补充营养，只是做起来要有充分的耐心。1、买鲜活的鲫鱼熬汤，熬到乳白色，放少许盐或糖，（根据口味），放奶瓶里给宝宝喝，及富营养。2、如果孩子大一点的汤熬好后把鱼捞起把刺挑净鱼肉剁碎，然后再挑一点新鲜的蔬菜，洗净剁碎放在一起加米粉或面条一起熬的话，那是又熬饥又营养又好吃，可是做起来是很要有耐心的，首先要保证鱼刺出净等等。3、用骨头煮汤把油腻撇掉取清汤，把胡罗卜煮烂捣碎煮稀饭面条都可以，这样的食物营养又安全，吃了不会有任何副作用。有好多可以煮汤的食品可以轮流着给宝宝换口味。怎么样有兴趣不妨试试吧！

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12.18.日志