宝宝如何吃好

08/12/19 18:12:46 标签:

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理由:"民以食为天"嘛,宝宝也不例外,饮食在一定程度上决定着宝宝的健康,吃得好身体才会好!当然,"吃得好"并非一味地摄取高蛋白、高营养的食物,而是指让宝宝均衡地摄取各种营养成分。

  让宝宝吃好的5原则:

  1. 肥腻的肉食或加工食品少吃。

  2. 碳酸饮料、甜食和油炸食品少吃。

  3. 汉堡等快餐让宝宝少吃。

  4. 盐、酱油等调味料少吃。

  5. 勿让宝宝囫囵吞枣。

  一句话建议:妈妈亲手做的饭菜保留的营养成分更高。

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