育儿宝典

08/12/10 22:07:04 标签:

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导致性早熟的一些食品
近年来儿童性早熟现象越来越普遍,家长要注意让宝宝远离以下这些可导致“性早熟”的食品。
■可入药的大补类食品:如冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干等。中医指出:越是大补类的食品,越易改变儿童正常的内分泌环境,造成 其身心发展不平衡。
■禽类的颈部,饲料中的“促熟剂”残余主要会集中在家禽头颈部分的腺体中,因此,吃禽类的颈部,就会成为“促早熟”的高危行为。
■反季节的蔬菜和水果,如冬季的草莓、葡萄、西瓜、西红柿等,春末提前上市的梨、苹果、橙和桃,这些东西几乎都是在“促熟剂”的 帮助下成熟的。
■油炸类食品,特别是炸鸡、炸薯条和炸薯片。高热量的摄入会引发儿童内分泌紊乱,导致性早熟。
■某些儿重口服液,如一些所谓的“长高长壮”的补剂和口服液,其中含有的激素会使儿童过早发育,而等儿童进入正常发育阶段时,反 而不长了。
选择合适宝宝口味的酸奶
给宝宝喝些酸奶,既能补充营养,还能凋整肠道菌群,家长要注意选择合适宝宝口味的酸奶给他们喝。
■从原料和添加物区分:酸奶主要分为纯酸奶、调味酸奶和果料验奶三种。只用牛奶或复原奶作为原料发酵而成的是纯酸奶;在牛奶或复 原奶中加入食糖、调味剂或天然果料等辅料发酵而成的是调味酸奶或果料酸奶。建议家长为宝宝选择原味酸奶更佳。
■从脂肪含量区分:酸奶—般分为全脂酸奶、低脂酸奶和脱脂酸奶。全脂酸奶含丰富的维生素A或D,它是酸奶产品中最富营养价值的, 建议家长不妨为宝宝选择全脂酸奶。
带宝宝看病应注意的问题
看病、吃药对宝宝来说很难避免,带宝宝看病应注意什么呢?
1.就近治疗
许多家长都比较迷信大医院,其实医院越大,病人越集中,室内环境越易受到污染,这样宝宝反而会“着”上其他病菌。如果是—般的“ 伤风感冒”、“拉肚子”等常见病,—般医院都能诊治,没有必要舍近求远去大医院。
2.不要忙着去医院
病情的好转需要一个过程,如病毒性感冒、秋季腹泻,经过适当处理,一般一周左右才会痊愈。其实,如果宝宝精神较好,没有异乎寻常 的哭闹、严重的吐泻、抽风等情况就不必忙着去医院。
3.看病时也应注意防病
候诊时也要采取一些适当的防护措施,要注意观察周围患儿的情况,要远离呼吸道传染病的患儿,避免直接与消化道传染病患儿接触。如 给宝宝戴一只六层纱布做成的口罩;看完病回家要彻底洗手等。
导致性早熟的一些食品
近年来儿童性早熟现象越来越普遍,家长要注意让宝宝远离以下这些可导致“性早熟”的食品。
■可入药的大补类食品:如冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干等。中医指出:越是大补类的食品,越易改变儿童正常的内分泌环境,造成 其身心发展不平衡。
■禽类的颈部,饲料中的“促熟剂”残余主要会集中在家禽头颈部分的腺体中,因此,吃禽类的颈部,就会成为“促早熟”的高危行为。
■反季节的蔬菜和水果,如冬季的草莓、葡萄、西瓜、西红柿等,春末提前上市的梨、苹果、橙和桃,这些东西几乎都是在“促熟剂”的 帮助下成熟的。
■油炸类食品,特别是炸鸡、炸薯条和炸薯片。高热量的摄入会引发儿童内分泌紊乱,导致性早熟。
■某些儿重口服液,如一些所谓的“长高长壮”的补剂和口服液,其中含有的激素会使儿童过早发育,而等儿童进入正常发育阶段时,反 而不长了。
选择合适宝宝口味的酸奶
给宝宝喝些酸奶,既能补充营养,还能凋整肠道菌群,家长要注意选择合适宝宝口味的酸奶给他们喝。
■从原料和添加物区分:酸奶主要分为纯酸奶、调味酸奶和果料验奶三种。只用牛奶或复原奶作为原料发酵而成的是纯酸奶;在牛奶或复 原奶中加入食糖、调味剂或天然果料等辅料发酵而成的是调味酸奶或果料酸奶。建议家长为宝宝选择原味酸奶更佳。
■从脂肪含量区分:酸奶—般分为全脂酸奶、低脂酸奶和脱脂酸奶。全脂酸奶含丰富的维生素A或D,它是酸奶产品中最富营养价值的, 建议家长不妨为宝宝选择全脂酸奶。
带宝宝看病应注意的问题
看病、吃药对宝宝来说很难避免,带宝宝看病应注意什么呢?
1.就近治疗
许多家长都比较迷信大医院,其实医院越大,病人越集中,室内环境越易受到污染,这样宝宝反而会“着”上其他病菌。如果是—般的“ 伤风感冒”、“拉肚子”等常见病,—般医院都能诊治,没有必要舍近求远去大医院。
2.不要忙着去医院
病情的好转需要一个过程,如病毒性感冒、秋季腹泻,经过适当处理,一般一周左右才会痊愈。其实,如果宝宝精神较好,没有异乎寻常 的哭闹、严重的吐泻、抽风等情况就不必忙着去医院。
3.看病时也应注意防病
候诊时也要采取一些适当的防护措施,要注意观察周围患儿的情况,要远离呼吸道传染病的患儿,避免直接与消化道传染病患儿接触。如 给宝宝戴一只六层纱布做成的口罩;看完病回家要彻底洗手等。

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