今天周末我们有充足的时间带宝宝晒太阳了，不过也不能晒太久。宝宝好像很喜欢出来，在小车上睡了有半小时左右值得表扬。小脸晒的通红，小脚丫也拿出来晒晒，暖暖的 ，真舒服！希望宝宝健康成长！
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晒太阳的时间，最好选在上午8点—10点，下午4点—6点。因为这时的阳光相对弱一些，对孩子不会造成伤害。另外，不要让宝宝在阳光下直晒，最好呆在树阴下，带上太阳帽。对于小宝宝，特别是0—6个月的婴儿，即便在树阴下，最好也用婴儿车的遮阳棚挡一下；超过2岁的，则要在出门前20分钟抹上宝宝专用的防晒霜。那些带着尿不湿的宝宝，在户外晒太阳的时间最好不要超过15分钟，否则很容易出现“红屁股”。
家长在带宝宝晒太阳后，要及时给他们补水，多让他们吃些含维生素A的食物，如新鲜蔬菜、水果和配方奶等，以维持宝宝皮肤的正常功能。对一些可诱发日光性皮炎的光感性物质，如油菜、菠菜、莴苣、无花果等，家长应尽量少给或不给宝宝吃。
