平时我们喂养宝宝一般吃的是米饭和面食类的东西作为主食，没有想过，这样的主食会带来什么样的问题，宝宝经常发烧，咳嗽，扁桃腺肿大，原来就是米饭，面食惹的祸．很多家长会认为不吃米饭不吃面食那还有什么给孩子吃呢？肯德基、卖当劳，这些同米饭面食没有多大差别。一样容易使孩子生病。现在给大家介绍代替主食的好事物就是红薯。孩子多吃红薯就不易生病了。红薯可以蒸吃，也可以做成粥喝，方法多样。夏季天气炎热，宝宝容易发烧、咳嗽。家长采取的方法一般是到医院打针、吊水，很少有家长知道：其实是喂养不当造成的。为了使孩子不发烧、不咳嗽，必须改变现在的饮食方法。这样就能够做到孩子不发烧，不咳嗽．宝宝不发烧的饮食方法如下（不同年龄段有差异）：１．多吃红薯，少吃米饭，面食；２．多喝凉开水，多喝新鲜自制果汁；３．烧鲫鱼汤不放油和姜；此法来自于祖传喂养方法．
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