宝宝的生理物钟一直调理的很好,每天定时睡觉,起床,我给他统计了一天24个小时的生活习惯:
7:00 起床 8:00 吃早饭(稀饭 蛋黄) 9:00 出门去店里
10:00 喝180ml奶 11:30 睡觉 12:30 醒
13:00吃午饭 16:00 喝180ml奶 16:10睡觉
17:00醒 17:30和爷爷奶奶回家
19:00吃晚饭 19:30 洗洗 20:00 玩玩然后上床
20:30 睡觉(一定要关灯的)
一般夜里喂1次到两次,每次150ml
宝宝的生理物钟一直调理的很好,每天定时睡觉,起床,我给他统计了一天24个小时的生活习惯:
7:00 起床 8:00 吃早饭(稀饭 蛋黄) 9:00 出门去店里
10:00 喝180ml奶 11:30 睡觉 12:30 醒
13:00吃午饭 16:00 喝180ml奶 16:10睡觉
17:00醒 17:30和爷爷奶奶回家
19:00吃晚饭 19:30 洗洗 20:00 玩玩然后上床
20:30 睡觉(一定要关灯的)
一般夜里喂1次到两次,每次150ml