宝宝出生以后，主要吃乳类食物，但随着宝宝的长大，只靠母乳或牛乳一种食物已不能满足他们的全部营养需要了，因此，必须及时地给宝宝添加辅食，以提供宝宝生长发育所必需的营养素。那么，应该怎样添加辅食呢？

一、要根据宝宝的月龄按期添加。一般地，1-3个月添加的辅食有糖、菜汤、稀米汤、果汁、蛋黄、鱼泥等；4-6个月添加的辅食有菜泥、烂米粥、鱼松、蛋羹等；7-9个月添加的辅食有肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥等；9-12个月添加的辅食有龙须面、烂饭、馄饨等。

二、添加的量要由少到多。如3个月时添加蛋黄，开始时是蚕豆大小，服3-4天后，未出现消化功能紊乱，可增添至1/4个，以后每周增加1/4个，满4个月时可增加到1个。

三、添加辅食后要注意观察宝宝的皮肤，看看有无过敏反应，如皮肤红肿，有湿疹，应停止添加这种辅食。此外，还要注意观察宝宝的大便，如大便不正常也应暂停添加这种辅食，待其大便正常，无消化不良症状后，再逐渐添加，但量要小。
    

     你的小宝宝吃惯了妈妈的奶，一定讨厌死奶嘴儿这个硬硬的东西啦，而且也不一定喜欢奶粉的味道，如果孩子不喜欢就不要勉强他！
    这个时候的孩子（要服用鱼肝油），可添加菜水（煮胡萝卜水、白菜水）、果水（苹果水、红枣水）桔汁、汤、米汤，再慢慢过渡到苹果泥、香蕉泥、土豆泥、肝泥、蔬菜泥（胡萝卜泥）、面包糊、米粉、米粥、饼干粥、软面条、虾皮粥、鱼泥、肉泥、土豆粥、馒头糊、煮鸡蛋、鹌鹑蛋（蛋黄含有丰富的铁，一定要熟透）豆腐、麻酱、碎菜、稠粥、软饭、饺子、肉末、鱼肉等。一方面是为了满足孩子的生长需要，（孩子四个月时开始添加辅食），另一方面也是让他慢慢适应固体食品，为以后断奶打好基础！
鸡蛋羹是很好的辅食，可不加豆油，只加几滴香油。
     添加辅食时要遵循这样的原则，先加一种，看看大便有什么变化，孩子是否适应，如果适应，再加第二种。并且要由稀到稠，量由少到多，一开始可以只吃一两匙，再慢慢增加。
   另外，这个时候孩子开始出牙，可适当吃一些饼干、馒头片磨磨牙，有利于牙齿的萌出，９个月后的婴儿食物不用过滤、捣碎了，可削一块苹果、梨、掰一瓣桔子直接拿在手里咬（肉类除外）。
最后，祝你的宝宝健康、快乐的成长！