今天拿到宝宝微量元素检查的单子了，有点缺锌，正常值说是50-100.宝宝的锌是46.1，医生给开了金辛金丐特的葡萄糖钙锌，另外多给宝宝吃一些紫菜，虾等海产品。鱼肝油还是每天要吃的。现在知道宝宝为什么不是很喜欢吃饭，估计也是和缺锌有关系，马上放假了。得给宝宝好好补补

好多海产品含锌高，如牡蛎，蛏子，扇贝，海螺，海蚌，海带，还有动物肝，禽肉，瘦肉，蛋黄，蘑菇，豆类，小麦芽，酵母，干酪，坚果等。可也不能补多，否则会引起维生C和铁的含量减少，引起缺铁性贫血，所以要合理的给宝宝食补，还有要少吃味精，吃多了也会引起缺锌 。

正文从这里开始: