小宝1岁多了，现在每天的食谱是

8：00，150ml奶＋1个小面包/1点米粥

10：00－10：30  半个苹果＋几片饼干/炖鸡蛋

12：00 面条/米饭（和大人一样）

3：00－4：00  150ml奶 ＋半个香蕉

6：00－7：00 粥，半个包子，鱼肉（隔天一次）偶尔一小盒奶酪

晚上一般是一小盛碗粥，一小碗盛鱼肉，一小碗盛素菜。告诉他要交替着吃，但他最喜欢的是鱼肉，其次是粥，最不喜欢吃青菜。所以青菜最难喂。他经常会使劲指着盛鱼肉的碗，意思是就要吃这个。如果勺子不伸到鱼肉碗里，头就扭着不吃。所以经常是挖半勺子青菜，半勺子鱼肉，蒙混着才能把青菜吃了。有时候“火候”没控制好，鱼肉吃完了，青菜还有好多（小宝当然不知道内情），也必需象征性的往鱼肉碗里“挖一下”，他才啃吃青菜。