瑄瑄目前食谱:
早六点多 早饭 210奶
十点-十一点 午饭 面条或者面片一碗,偶尔添加60ML的奶
下午三点左右 下午茶 面条或者面片一碗 偶尔添加60ML的奶(主食吃的多就不加了)
晚六点 晚饭 饺子或者混沌 七个或者一碗
晚七点半 夜宵(睡前奶) 150ML(奶粉加米粉)
以上为正餐,其他时间喝大约600ML的水,包括钙水,白水,梨水,蔬菜水,苹果水等,每天不一样;水果吃苹果较多,然后是香蕉,火龙果,橘子很少吃,草莓偶尔吃。南瓜是瑄瑄的最爱。。
吃好拉也好,每天臭臭两次,颜色很好~~~~~
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