这是我家宝宝一周的食谱，绝对原创，都是宝宝妈自制的，和大家分享，同时希望JJM能提出宝贵意见和建议，谢谢啦。
周一：早餐 西红柿鸡蛋面 中餐 西兰花肉末粥（小米，大米和玉米碎） 晚餐 豆腐鱼泥粥
周二：早餐 云吞（在市场买生的回来自己煮 加生菜和虾皮） 中餐 金针菇鱿鱼粥 晚餐 西红柿炒蛋盖浇饭（紫菜冬瓜汤）
周三：早餐 酸菜面 中餐 西红柿牛肉粥 晚餐 香菇鸡肝/猪肝粥
周四：早餐 白粥加榨菜 馒头一个 中餐 饺子（猪肉大白菜馅儿，馅儿自己做，饺子皮买现成的） 晚餐 西芹鲜虾粥
周五：早餐 红薯切片煮汤，加馒头一个 中餐 香菇鸡肉粥 晚餐 淮山粥
周六：早餐 南瓜粥 中餐 胡萝卜肉末粥（猪肉或者牛肉）
周日：早餐 面疙瘩汤（西红柿，白菜末，鸡蛋花） 中餐 饺子（三鲜馅儿） 晚餐 黄鳝粥
除了正餐，经常给宝宝吃红薯，玉米棒和八宝粥。喝五谷豆浆，自榨的。 确保宝宝每天吃1-2个鸡蛋，妈妈一般都是早上煮鸡蛋给宝宝吃。不喜欢吃蛋黄，怎么办，就把蛋黄放到粥里捣成泥同吃就ok了。蛋黄的营养很高，一定要让宝宝吃哦。
正文从这里开始:
