宝宝自1岁起，可以尝试的食物变得越来越多了，只要食物煮得稍微软一点，大人平时食用的肉类、蔬菜等，都能提供给宝宝，帮助他增加新的味觉经验。加上宝宝这个时候能慢慢理解简单的字句，家长在提供食物的同时，可以说说食物的味道，如酸、甜、苦等，久了宝宝自然便能知道口中所尝食物是什么味道。

　　味觉启蒙小游戏出列

　　★ 美味时间

　　有些宝宝可能会因为前期没有足够的机会尝试辅食，到了1岁左右仍然排斥奶类之外的饮食。但考虑到宝宝成长所需营养及逐步适应正常饮食的重要性，家长可不能不重视哦！建议家长每个星期安排一天为宝宝尝试新口味的日子，这天准备1～2样宝宝较少尝试或没有吃过的食物，并在就餐前就提醒宝宝，引起他的注意，借此提高宝宝对新食物的接受度。

　　★ 不一样的瓶子

　　在几个空的杯子中分别装入糖水、盐水、柠檬汁及苦茶各两杯，请宝宝尝一尝，看他能否说出是什么，看看宝宝回答是否正确。或者给宝宝介绍味道的名称“酸、甜、苦、咸”，请宝宝尝尝看，并且说出喝到的是哪一种味道。

　　★ 果汁配对

　　在8个空的茶杯中分别装入4种不同的果汁各两杯，之后请宝宝儿尝尝看，并且作配对，看看宝宝是否能准确地尝出味道并加以配对。

　　★ 猜一猜是什么水果

　　将苹果、桃子、梨、香蕉等水果切成小丁，之后分别装进保鲜盒中，另外需准备苹果、桃子、梨、香蕉等水果模型，让宝宝尝过水果丁之后，找出水果模型。

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