1岁之内不要蜜：周岁内小儿的肠道内正常菌群尚为完全建立，吃蜂蜜后易引起感染，出现恶心、呕吐、腹泻等症状。宝宝周岁后，肠道内正常菌群建立，肉毒杆菌孢子可被肠
道内的有益菌双歧杆菌等抑制，故食蜂蜜无妨。
3岁以内不要茶：3岁以下的幼儿不宜饮茶。茶叶中含有大量鞣酸，会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁的吸收，导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育。茶叶中的咖啡因是一种很强的兴奋剂，可能诱发少儿多动症。
5岁以内不要补：5岁以内时宝宝发育的关键期，补品中含有许多急速或类激素样物质，可引起骨骺提前闭合，缩短骨骺生长期，造成个子矮小；激素能干扰孩子生长，导致性枣树。此外，年幼进补，还引起牙龈出血、口渴、便秘、血压升高、腹胀等症状。
10岁以内不要腌：10岁以内的儿童不要吃腌制食品。原因一是腌制品(咸鱼、咸肉、咸菜等)含盐量太高，高盐饮食易诱发高血压病；二是腌制品种含有大量的致癌物亚硝酸盐。研究资料表明：10岁以前开始吃腌制食品的孩子，成年后患癌的可能性比一般人高3倍，特别是咽喉癌的发病危险性高