1岁5个月10天

游游在大概5个月的时候晚上就不起夜了，一觉就能睡到大天亮。说实话，这个也是我很骄傲的，因为我认识的宝宝几乎没有这样的。而且 很多朋友都问我是怎么做到的，所以把我的小小的经验跟大家说一下。见笑了。

在满月的时候，晚上我是坚持2个小时给宝宝吃一次，那个时候有月子保姆罩着，所以还好，她会时时注意着时间。

满月后月子保姆走了，晚上就一直由我照顾游游。那个时候我就发誓开始锻炼游游晚上不起夜的习惯。因为3个月的产假过完了，我就要上班了，晚上这小家伙再起来个1、2次的话，我可受不了。所以我就开始在网上专门找如何培养宝宝晚上不起夜的习惯。并开始照做起来了，但在我的实践过程中，有的还是不适合我们这个小家伙。所以大家也要根据自己宝宝的实际情况来调整。

l         很多宝宝出生后，昼夜会颠倒，这个游游倒没有，不过我们还是很注意让他感知昼夜的区别。

他出生在秋天，每天基本都是秋高气爽的天气。我坐月子并没有按上一代人的规矩，把窗帘拉的严严的，窗户关得紧紧的，这也要感谢我婆婆、妈妈的开明。只要风不大我的屋子的窗户总是会开的，窗帘也就只拉个纱帘，即使白天游游在睡觉，也是这样。所以屋子里空气总是很清新，阳光总是很充足。这样可以很好的锻炼宝宝的昼夜感！

 13天的游游和爸爸

 18天的游游

 22天的游游

l         从第二个月开始我就坚持每天给游游晚上洗澡，洗完后没多久就开始给他吃睡前的最后一餐奶。 这样可以给宝宝养成一个很好的习惯。让他从小就知道，洗完澡，吃完奶就要睡大觉了。现在游游已经17个月了，这个习惯一直延续着。（不过今年的冬天我是2天洗一次澡了，但不洗澡的那天，我还是会给他洗脸、洗脚、洗屁股）

l         满月后，游游每天晚上睡觉的时间是比较晚的，这个是我故意的，我想尽量推后他的睡觉时间，可以让他晚上多睡会。

第二个月，他大概是每天傍晚18点左右醒，喂点奶后，玩一会，大概在20点左右我就开始给他洗澡，磨磨蹭蹭后，大概10点左右开始喂睡前的最后一顿奶，这顿我让游游尽量多喝点。让他吃的饱饱的，晚上多坚持坚持，也好让我多睡会，哈哈～

让他晚上晚睡觉，这个做法，我婆婆和老公一直反对，觉得宝宝睡的太晚了，因为其他小孩子都是晚上8点多就睡了，他们觉得不好，不过由于我的一直坚持，也就作罢了。这个问题我觉得小孩子会自己调整他的睡眠的，现在他还小，晚上的睡眠不会太长，4、5个小时就不错了，而且白天要睡3、4觉。 到时候他大了，白天只睡一觉了，晚上自然就会早睡。 最后实践证明我对了。在游游一岁开始，白天就只睡一觉了，3～4个小时，晚上9：10左右睡觉，第二天早上7：30左右起床，冬天还喜欢睡懒觉，有的时候8：00才起床。不叫他还不知道睡到什么时候呢。

l         满月后，晚上只要宝宝不哼唧我是不会主动叫醒他给他喂奶的。很多老人总是怕孩子会饿，每天晚上会定时的给宝宝喂奶，这样是很不好的习惯，反倒培养了宝宝晚上起夜的习惯，打搅了他的正常睡眠。 你要想，睡觉是不消耗体力的一件事，不用担心他饿到，另外，睡眠可以很好的帮助宝宝的脑发育，以及身体的发育，所以应该尽量让他多睡。

因为宝宝在四个月前，没有添加辅食，只是吃奶，所以晚上很难让他睡得更多，所以他能睡多少，就睡多少，饿了他自己会叫你的。所以不用担心会把他饿坏了。

l         游游是混合喂养的，所以半夜这顿奶我是给他喝奶粉的，但这顿奶粉我从第二个月开始 就给他弄稀的，没有按照配方奶粉的比例调配的。开始的时候稍微稀一点，过一两个星期，就再稀点，再过几天，就再稀点。 大概在三个半月的时候，我就开始给他喂白开水，然后我再给他去冲稀释的奶粉。

l         四个月开始，宝宝添加辅食了，这样开始了半流食的喂养，（不过奶还是主食的。）我们是晚上开始添加辅食的，但睡前奶是必须吃的。这样宝宝的抗饿性会比以前提高了很多。

这个月开始游游晚上醒的时间不定，有的时候早上3点，有的时候早上4、5点钟起，如果他是3、4点钟要吃，我是先喂白开水，再喂稀释的奶的。如果5点多要吃，白开水还是一定的，但对于奶我倒很情绪化了，基本是临时决定给他喝不喝稀释的奶。

l         宝宝从第三个月就没有和我们睡在一起了，他睡自己的小床，但我总是把小床拉到我们大床旁边来，方便我看他的情况。

有的时候游游可能在3、4点钟就开始哼唧，大冬天的，说实话，我是懒得起来给他倒水，爸爸每次睡的跟个小猪一样，指望不上，所以我是能拖着不去就不去，我经常会把游游一把抱过来，让他睡在我的旁边。这个方法还真是管用，突然在他5个月的哪一天开始他就一觉睡到天亮6点多了。 而且后来一直是这样了

没法指望这个爸爸半夜起来了

开始的时候每天早上奶奶一进来，看到桌子上没有奶瓶，她总是很心痛的用宁波话说“宝宝，饿坏了”，老人家总是觉得晚上那顿不能少的，心疼孙子。不过时间一长，宝宝一觉睡到天亮这个事情，竟然也成了她对别人炫耀的一件事情了。哈哈～！

对了还有一个育儿经验，不要抱着哄着让宝宝睡觉，开始的时候我们也是一边抱着他，摇他睡觉，我们知道这样不好。后来我们把他放到小床上给他唱摇篮曲，让他睡，效果时好时坏，后来他会翻身了，有一天，我们把他放到我们大床上跟他玩，他就在床上翻来覆去的，玩了没多久，竟然自己睡着了，至此，我们每天晚上都会在给他喂完奶后，和他在我们的大床上玩会游戏，然后，就关灯，他会自己躺在我们中间，慢慢睡着。这已经是他的习惯了。