我刚刚收集了两个宝宝长牙期间的辅食食谱，来和大家一起分享：

水果蔬菜棒

　　原料：胡萝卜或苹果。
　　制法：
　　1.将蔬菜如胡萝卜洗净，蒸熟后去皮，切成条状。或
　　2.将洗净的水果切成小长条，让宝宝拿在手上食用。
　　［小知识］：宝宝出牙的时候，牙床不适，他喜欢拿东西来啃，这些水果蔬菜棒就是手指食品，适合8～9月的宝宝，可缓解宝宝牙床的不适。烤面包片也可以。

　　肉末粥

　　原料：大米50克，猪瘦肉50克。
　　制法：
　　1.将瘦肉剁成肉末加酒、生粉拌匀，在油锅煸炒后加水焖煮5分钟，待用。
　　2.锅中放适量清水，将大米放入其中煮粥；待水沸腾时放入瘦肉末；再次沸腾后转小火熬粥。

　　［小知识］：红色肉类的肌红蛋白中含有丰富的铁质，是宝宝补铁的良好来源。肉末可用粉碎机制作，更加方便。煮粥时水和米的比例为8比1。
　　特别提醒：2岁以下的宝宝不宜吃牛羊肉，不易消化吸收。