有很多媽媽生完小孩後變胖了，都說要減肥，可是減肥對身體有很大的傷害，也可能會有反射效果，那樣就更慘了，減肥不成還增肥了！我沒有生孩子之前才穿24至26的褲碼，生完我家寶貝後要30碼的褲子才可以穿！我真的慘了是不是以後都是這樣子變肥婆了，漂亮的衣服不敢穿也不敢出去逛街了啊！我想過很多減肥的方法，怎樣才能瘦下去，結果我沒有減肥，隔了幾個月就瘦下去，看看我現在的照片

是不是很瘦，我最喜歡照相了，可之前的樣子我都不敢拍照，現在又有信心了，你看是不是啊！我的方法就是吃飯八成飽.少吃肉類的東西，多喝水少睡覺，要有耐心！這只是我個人的經歷哦！我試過是個不錯的效果，所以提出了給朋友們做個參考！