正文从这里开始:

        现代社会的双薪家庭很多，父母常常忙碌于工作，因此陪伴孩子的时间实在有限。但是，无论怎么忙碌，孩子的成长都不能重来一次，父母一定要在有限的时间内，把对孩子的关心和爱，满满地表达出来。

　　你陪孩子了吗 
 

　　你每天都有和孩子相处的时间吗？你跟孩子在一起的时候，通常都会做什么呢？一项“家庭教育大调查”显示，60%的家长每天与孩子相处的时间有4个小时左右，亲子共处时，最常从事的活动是：35%的孩子在看电视，25%的家长在辅导孩子学习，剩下的则是其他，如游戏等。家长每天和孩子说话的时间，则缩短在半小时以内，而且说的内容多是“教导性”的。
 

　　在这种情况下，家庭教育出现了“想要”和“需要”之间的落差，家长最想要的是：孩子功课棒、才艺佳、听话又乖巧。然而对孩子最希望与爸妈分享的“心情和情绪”，家长却关注不多。因此，很多孩子的心愿就是爸爸妈妈能多和他们说说话，而不是总问：“你今天的功课完成的怎么样？”“今天你学会什么了？”

　　父母的陪伴不可少
 

　　学会挤出时间
 

　　父母的陪伴，对孩子的成长影响非常大。父母们非常需要学习的一点是，如何在忙碌的上班生活中，带着孩子一起甜蜜地成长。也许在照顾孩子的过程中家长会犯一些错误，但是只要及时修正这些错误，仍然是孩子的好父母。孩子有时候会不太听话，家长需要在火冒三丈之下，按捺住自己躁动又疲惫的情绪。即使在百忙之中，家长也要努力挤出一些专属于孩子的时间，当孩子在你的身边调皮捣蛋的时候，偶尔有些令人惊喜的表现时，也要及时给予安慰和鼓励。不要因为各种理由或借口，把孩子丢给长辈及保姆，父母的爱和引导，是任何人也没办法替代的。
 

　　陪孩子玩耍
 

　　宝宝在满月之后，醒着的时间越来越多，这个时候他已经非常乐意在父母的陪伴下玩耍了，此时他还是个“被动”的小家伙，但也是各项能力发展非常迅速、非常重要的时期，正需要家长的主动引导和启发，如果这个时候总是让宝宝一个人呆着，不给宝宝适度的刺激，宝宝的脑袋里只能是一片空白。千万不要忽视陪伴对宝宝的教育意义，也不能以忙碌为接口逃避和宝宝在一起。
 

　　陪伴的质量更重要
 

　　家是孩子良好人格养成的摇篮，孩子与父母的关系，是塑造孩子人格教育的重要基础，尤其是学龄前的阶段，是孩子人格的养成期。看着孩子一天一天地长大，似乎能看见自己小时候的影子，而在陪伴孩子一天天成长的过程中，孩子也会教会我们一些东西。虽然双薪家庭的父母常常在跟时间赛跑，有时忙到回家时，已是明月高挂，甚至孩子已经睡眼惺忪，然而，聪明得父母仍能挤出时间陪陪孩子，如和孩子聊聊天，分享他的心情、心事。即使你能陪伴孩子的时间真的很短，但只要注重质量，仍然能让孩子感受到你对他的关心，建立良好的亲子关系，而当孩子得到父母的爱与关怀的时候，孩子的稳定情绪与自信心就会持续成长。
 

　　家庭运动
 

　    所谓的123，就是承诺每天至少陪伴孩子“20分钟”，一起做“3件事”：
 

　　共读
 

　　每天给孩子念个小故事，或者让他给你念。从亲子共读故事的环节中，可以了解孩子对文字的理解程度，也可以教他认字、教他生活经验，并和他分享生活中的点点滴滴。一起读书，目的并非只是让孩子听一个故事那么简单，读书的过程才是最重要的。
 

　　分享
 

　　是同理心的倾听与分享，内容可以不受限制地海阔天空、无所不谈，让孩子和你分享今天发生在他身上的事情，或者让孩子释放他的情绪，甚至是一起分享一顿精致的晚餐。跟孩子说说话，听听他的心声，你会发现，小小的孩子其实挺有想法和主见的，也让孩子明白，爸爸妈妈是在乎他的想法和活动的。
 

　　游戏
 

　　所有学龄前孩子的“学习”，其实都是以游戏为主的，无趣或者不好玩的东西是无法引起孩子的兴趣与探索动机的。因此，有空的时候就陪孩子玩任何他认为有趣的玩具或游戏，比如玩积木、益智拼图、字卡、角色扮演等，孩子在游戏的过程，可以尝试各种体验，学习解决问题的方法，家长可以通过游戏观察与了解孩子，然后顺着孩子的禀性让他学习各种生活常识，让孩子在生活中得到均衡发展。
 

　　5种方法让孩子感受爱
 

　 　优质的陪伴在于培养良好的亲子互动，“爱”在培养子女的时候是相当重要的，可以协助家长把孩子养成一个“成熟”的宝宝，当孩子感受到你的爱是真诚的时候，孩子就更容易接受及思考你给的建议与指导。让孩子感受到你的爱很简单，也不需要花费多长的时间，有时候，一些简单的事情和举动，都能传达爱的讯息。
 

　　国外知名的教育学家盖瑞巧门以及罗斯甘伯两位博士在《儿童之语》一书中，提到让孩子可以最有效感受到父母的爱的5种方法，分别是身体接触、肯定的言语、安排共处时间、送礼物和关爱的行动。试验证明这些方法真的非常管用，尤其是在孩子情绪不好的时候，这个时候孩子有非常迫切的“爱”的需求，家长不妨试试，让孩子的心里充满父母的爱。
 

　　身体接触
 

　　学龄前的孩子非常喜欢爸妈贴心的拥抱，比如有的孩子很喜欢睡前让家长进行背部按摩，就算他的精力依旧很旺盛，但是按摩带来的舒服的感觉，能让孩子满足地入睡，而且能感受到父母很爱他。当早晨离开孩子的时候，给他一个温暖的拥抱，会让孩子一天都充满安全感。当孩子像你诉说在幼儿园受到的“委屈”时，及时给他一个拥抱，帮孩子重新建立与人互动的信心。
 

　　肯定的语言
 

　　包括亲切和关爱、赞美、鼓励、引导的话。父母要记住，你的怒气是孩子最大的敌人，越是忍不住将怒气发泄在孩子的身上，结果越会塑造一个反抗父母的孩子。尤其是当着孩子说一些尖锐的话时，不仅会伤害孩子的自尊心，还会让孩子怀疑自己的能力。孩子不会从你呵斥的语言中明白他到底该怎么做，而是将你的这种不好的行为深深地记在脑海里。肯定的言语，才会更正面地温暖孩子的心，鼓励他向前进。
 

　　安排共处时刻
 

　　有时孩子很多捣蛋的行为，其实只是为了能得到父母的注目和关心，这个时候，“注意他”就是父母满足孩子爱的需求的最好方式，花时间精心地陪伴孩子，它所传达的讯息是“你很重要，我喜欢和你在一起。”这会让孩子觉得他是父母的心肝宝贝，因为他拥有父母无私的爱，能强化亲子间的情感。