宝宝的最初六个月的免疫力来自母体，六个月后就容易生病，大概要到3岁左右免疫系统才会完善。

提高免疫力的方法。

第一，要定期注射疫苗。注射疫苗可以帮助婴儿提高对某些疾病的抵抗能力。某些过敏体质的宝宝，在注射疫苗时要特别小心。

第二，合理饮食。尽量提倡母乳喂养，在无法进行母乳喂养时，应该用配方奶粉喂养。宝宝1个月后，可以添加鱼肝油和钙粉。鱼肝油尤其重要，没有鱼肝油钙是无法吸收的，每天要吃一粒伊可新。2岁以后，可以不再补充鱼肝油，主要从食物中补充。4个月之前，可以少量加一些菜水、果汁，让婴儿习惯其他食物的味道。4个月后，可以补充蛋黄、米粉，5个月以后补充鱼泥，动物血等辅食，6个月以后可以吃肝泥，肉泥，豆腐，粥等等。其中，4个月以后，母体带来的铁已经用完，补充铁是很重要的，除了奶之外，婴儿只能从三种食物中吸收铁，蛋黄、肝和动物血。婴儿在这个时期容易发生缺铁性贫血。

宝宝的食物要单独制作，一岁之内不能放盐、白糖和味精。宝宝大一些的时候，要养成和大人一样一日三餐的习惯，同时要培养宝宝独立进食的能力。只要宝宝表现出想自己吃饭的意思，就让他自己吃，可能会吃得乱七八糟而且吃得很慢，不能为了让他快点吃就采取喂的方法，否则会养成以后不良的吃饭习惯。宝宝自己吃饭，要限制时间，到了时间即使没有吃完，也要把食物收走。不要害怕宝宝吃不饱，家里可以准备一些小饼干之类的食物，平时宝宝饿了就可以补充。

第三，适当运动。婴儿在满月之后，就可以做被动操了（关于被动操，偶的育儿论坛上有一套图解，大家可以去下载）。被动操可以帮助婴儿活动肌肉，增强身体的灵活程度。被动操必须长期坚持着做，对家长而言也是一种毅力的考验。6，7个月的时候，要让宝宝练习爬行，大人把手放在宝宝脚后跟这里推他前进。爬行是最有助于大脑发育的运动，浑身80％的肌肉一起运动，是很好的锻炼方法。多爬行宝宝也会变得聪明。而现在普遍流行的学步车，最好不要使用。学走路一定要在9个月之后，过早学习走路的婴儿，以后的学习能力将大大下降。

第四，环境的卫生。说起环境，当时听课的很多家长问了夏季空调的使用问题。空调使用时，温度在27－28度，出风口绝对不能对着宝宝吹。出风口的温度比实际设定温度要低4度左右，宝宝的体温调节能力尚不完善，很容易引起上呼吸道、发烧等疾病。开空调时，最好每隔4个小时通风一次。夜间无法做到通风，如果不怕浪费电的话，可以把窗户打开一条缝，或者等宝宝睡着了把空调关掉。空间的滤网每隔10天要清洗一次，清除里面的细菌。有条件的话，可以对房间进行醋熏，可以达到消毒的效果。家里如果有吸烟的人，绝对不能在婴儿面前吸烟，被动吸烟对婴儿的呼吸道会造成很大伤害。夏天不要带婴儿去密闭的公共场所，尤其不能长期在超市商场之类的地方停留。