原因是肌肤太干燥,角质层有裂纹所致,并且缺乏维生素b6或维生素c和锌等微量元素,只要多补充这些维生素,倒刺的问题不难解决。如果已经出现可以用指甲钳将它们轻轻剪掉。不要让孩子不自觉地去撕咬或是拉扯它们，从而引起感染。父母应该给孩子经常洗手并保持手的干净干燥，而且在每次洗手之后，仔细地涂上护手霜。不可偏食挑食（挑食偏食是儿童引起倒刺的原因之一），好发者宜食用牛奶、豆浆、胡萝卜、鸡蛋、蔬菜、瘦肉、肝脏、花生、核桃、苹果、白木耳等。