婴儿防御感冒按摩方法

按摩方法一
1．常用手法
(1)患儿由大人扶抱或俯卧位,家长以手掌蘸少许生姜汁沿脊柱两侧膀胱经,用大鱼际(手拇指根部)着力推搓背,腰部,以红热为度。
(2)家长以双手拇指在背部风门(风门穴位于背部，从朝向大椎下的第2个凹洼（第2胸椎与第3胸椎间）的中心，左右各2厘米左右之处（或以第二胸椎棘突下，旁开1.5寸)、肺俞穴(第三胸椎棘突旁开1.5寸)分别按揉1分钟。
(3)患儿仰卧位,家长以双手拇指推鼻翼两侧各20～30次,然后推印堂、攒竹穴(眉毛内侧边缘凹陷处(当眉头陷中,眶上切迹处)即是),再向左右分抹额部,抹到太阳穴后用拇指按揉法。如此反复数遍,以皮肤微微发红为度。
(4)家长以拇指先点后揉曲池(屈肘成直角,在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点。完全屈肘时，当肘横纹外侧端处)、合谷穴(大母指和食指的虎口间)各1～3分钟。
2．随证加减
(1)风寒感冒：症见恶寒重,发热轻,无汗,头痛,四肢关节酸痛,鼻塞,流清涕,咳嗽,咳痰清稀,舌质淡,苔薄,白。常用手法加
①重推三关穴(在前臂桡侧，自腕演纹至肘横纹成一条直线)500次。
②揉外劳宫100次。
③双手提拿肩井穴部位肌肉5～7次。
④用食、中指揉二扇门50次,揉时要稍用力,速度宜快。
(2)风热感冒：症见发热重,微恶风或恶寒,咽痛,口干,有汗,面赤,鼻塞,流黄涕,咳嗽痰黄,舌边尖红,苔薄黄。常用手法加
①清肺经300次,清天河水100次。
②按揉大椎穴1～3分钟。
③以掌横擦骶尾部,以透热为度。
④拿肩井3～5次。
(3)咳嗽痰多者,加按揉天突、丰隆穴各1分钟,推小横纹100次,分推膻中100次。
(4)高热惊厥者,加清肺经300次,清心经300次,推涌泉200次,清天河水500次。
(5)食欲不振者,加揉板门100次,摩中脘3分钟,按揉足三里穴1分钟。
按摩方法二
1．常用手法
(1)患儿仰卧位,家长用两手拇指自印堂穴开始,交替上推至前发际30次,然后,自额中分抹至两侧太阳穴30次,按揉双侧太阳穴1～3分钟。
(2)揉一窝风穴1～3分钟。
(3)揉迎香穴15～20次。
(4)患儿俯卧位,家长以掌横擦肩背部,以透热为度。
(5)家长以拇指和其余四指相对,拿揉上下肢部肌肉并做掌擦每部位3～5次。
2．随证加减
(1)如流鼻涕、咽痛等症状重者,常用手法加
①点揉风池穴1分钟。
②按揉曲池、合谷穴各1分钟。
③多揉太阳穴。
(2)如高热者,常用手法加
①清天河水300次,清肺经300次。
②直推脊柱5～10次。
③搓擦涌泉300次。
(3)脾胃虚弱,食欲不振者,常用手法加
①补脾经100次,推三关100次。
②按揉中脘、足三里穴各1分钟。
生活调理
(1)患儿在感冒期间要注意让其卧床休息。患儿的居室要保证空气新鲜湿润,以防空气干燥。因为尘土飞扬刺激患儿的鼻子和咽喉,可引起咳嗽。
(2)患儿发病期间,要给吃清淡易消化的半流食,如稀小米粥、鸡蛋汤等,不给油腻的食品,并注意让患儿多喝水,多给患儿吃青菜、水果。
(3)感冒与流感在发病过程中,都可因继发细菌感染而合并其他疾病,如肺炎、中耳炎等,发现这些并发症后要及时请医生诊治。
防止感冒法
1．操作方法
(1)以两手掌快速互擦,发烫为止,然后,用擦烫的手按在前额,先按顺时针方向环摩面部50次,再按逆时针方向摩面50次,使面部微红有温热感。
(2)以两手食指在鼻两侧作快速上下推擦,用力不宜过重,以局部产生的热感向鼻腔内传导为度。
(3)以双手拇指和食指搓揉双侧耳垂,反复操作1～3分钟,以耳垂发红、发热为度。
(4)以全掌横擦肩背部,以透热为度。
(5)按揉合谷、曲池穴各50次。
2．注意事项
本法每天进行1次,流感严重流行时,可增加1～3次。
小儿按摩保健法,除家长操作外,对年龄较大的儿童可教其自我按摩。长期坚持；可达强身防病,促进发育的目的。