正文从这里开始:
记得宝宝出生40天到医院检查身体的时候，我一上称，当时就把我吓一大跳，134斤，我的妈呀，对于我来说简直就是天文数字。想想我当时的衣服，一件都不能穿了，我妈妈的衣服还只能讲究穿，真是好悲惨！
只不过我老公很支持我，他不断地鼓励我，说，我行的，会瘦的，是他建议我去健身房跳操瘦身的，我说，那孩子怎么办，他说，没关系，我带，我很感动，也许就是因为他的支持我才能坚持下来，细想，那段日子还真是艰难！
我每天下了班以后，将饭菜做好，但不能吃，就赶紧去健身房跳至少30分钟的操，然后再快走30分钟的跑步机（如果跑的话，大小腿容易变粗），回到家以后要将束身衣裤（连身的那种）穿上，睡觉都要穿，只有健身的时候脱下来，重在坚持，开始的时候最好天天都坚持，到瘦了10斤以上后，可以一周去至少三次。如果喂奶话要瘦得慢一点，但是，不用着急，等断奶后一样会瘦下来的。等身体瘦到你满意的时候，记住还是要加强锻炼，注意以下饮食，巩固一下，这样才不会反弹。（在做这些的时候，不要忘记一样要带好宝宝喔！）
这就是我的减肥经验，希望能够帮到你！
