晚上回到家，看到宝贝正在费力的剥毛栗。昨天和庄庄一起买的毛栗真不错，个个浑圆饱满，光滑圆润有光泽。宝贝对于毛栗一向喜欢生吃，又脆又甜，口感确实不错。可惜，我是不能吃多的，吃多了要胃痛，没查过也没问过不知道为什么，还以为是自己胃不好呢。大概小家伙也是因为吃多了，吃饭的时候胃突然不舒服了。我这个妈当的真是不及格，真是粗心，又买了一个教训，以小孩的痛苦。好在，过了一会就好了。狂汗。
让她放学回来就吃个冰糖炖梨润润喉咙润润肺，给她弄好了放在那却不肯吃，没有妈妈的监督真是不行。饭吃完，休息了一会，我就监督她吃下了。结果把小肚子吃得圆圆的，她挺着小肚子，缓慢地走着，一边说：“怀孕两个月了。”我笑死了，原来在她眼里做妈妈是多么开心的事啊。
睡觉的时候，一边脱衣服，一边说：“I love my home."好感动哦。
随便在网上搜了一下关于板栗的相关知识：
≮板栗≯
板栗不仅含有大量淀粉，而且含有蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，素有"干果之王"的美称。栗子可代粮，与枣、柿子并称为"铁杆庄稼"、"木本粮食"，是一种价廉物美、富有营养的滋补品。≮营养价值≯
板栗与其他坚果有很大不同，即含有相当多的碳水化合物，比其他坚果多3～4倍，蛋白质和脂肪较少，提供的热量比其他坚果少一半以上。
板栗的营养成分类似于玉米或水稻。
≮对疾病和健康的影响≯
板栗所含的多不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压、冠心病、骨质疏松等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。
板栗含有核黄素（维生素B2），常吃对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益。
中医认为板栗能补脾健胃、补肾强筋、活血止血。板栗对人体的滋补功能，可与人参、黄芪、当归等媲美，对辅助治疗肾虚有益，故又被称为"肾之果"。特别是老年肾虚、大便溏泻者更为适宜，经常食用能强身愈病。
≮饮食宜忌≯
板栗生吃难消化，熟食又易滞气，所以一次不宜多食。吃时要细细嚼碎，口感无渣，成为浆液，一点一点咽下去，才能起到效果。推荐量为每人每次50克左右。
脾胃虚弱、消化不好的人不宜食用。
新鲜板栗容易变质霉变，吃了发霉板栗会中毒，因此变质的板栗不能吃。
由于板栗所含的糖分不低，因此，在吃板栗进补的时候，要避免吃得太多，尤其是糖尿病人，以免影响血糖的稳定。
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