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今天学了一个汤--淮山土伏芩猪骨汤,春天到了,南方的天气总是潮湿的,这几天又被同事说皮肤很黄呢,决定勤快一点,周末搞个汤来爱下自己吧!
材料:淮山数根、土伏苓少许,猪骨500克(最好是猪尾骨或脊骨),生姜一小块
功效:伏苓利水健脾,宁心安神,淮山益气养阴,益肺肾,此汤水可去湿热,对腹泻、消化不良、久咳、失眠有一定的食疗作用,最适合南方春天潮湿的天气饮用。
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