2009年4月4日   星期六    三周岁五个月零四天大

一天走到半路，问我“排水沟”三个字怎么写，一摸背包没带笔，

告诉他到姥姥家找笔再给他写，后来我都忘了这事了，

人家可没忘，进门没多久就问偶：

“妈妈，排水沟怎么写啊？你不说到姥姥家告诉我嘛！”

看看偶家豆丁这学习劲头多足啊！

跟哥哥在姥姥家一起吃饭，姥姥做的饭菜他们都很爱吃，

常戏称姥姥为“饲养员”，把外孙们喂的白白又胖胖！

早上起床前拿出幼儿园的识字卡片教他念，

以前老师都教过了，可也只认全一半吧，

有的忘记了，据说记忆力有个规律，根据艾宾浩斯遗忘曲线：

一般记住后，在5分钟后重复一遍，20分钟后再重复一遍，

1小时后，12小时后，1天后，2天后，5天后，8天后，14天后就会记得很牢。

增强记忆的10种方法：

1．注意集中记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。

2．兴趣浓厚如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。

3．理解记忆理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。

4．过度学习即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。

5．及时复习遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。

6．经常回忆学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。

7．视听结合可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读效果好得多。

8．多种手段根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。

9．最佳时间一般来说，上午9~11时，下午3~4时，晚上7~10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。

10．科学用脑在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。