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• sky9782对馨文说：2008-02-01 17:42:19
• 锌在人的生长发育中起着重要的作用。缺锌，可导致生长发育迟缓，可以体现在身高上，声音，脏器，最重要的是生殖系统。如已经缺乏，建议购买锌制剂。如防止缺乏，建议购买锌制剂同时，要注意在膳食中补充。牡蛎中含锌量是最高的，还可以吃红肉，动物内脏等都是锌的极好来源。一般植物性食物含锌较低。可吃些燕麦、花生、玉米等

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