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宝宝吃饭：说难？不难。
我家女儿样成以下规律：
培养饮食习惯。三餐定时，定量，上下午可根椐情况加一次餐。尽量不要给她零食，白开水可随便给她喝，使肠胃有排空时间，这样下顿就餐时才有食欲。如果顺着孩子，一会给饼、一会给牛奶、巧克力、这些高热量东西，孩子没有饥饿感，自然不会好好吃饭。
少说、多观察。一岁半后和大人一样，围坐在桌上，独立进餐。大人吃什么女儿也跟到一起，大家各吃各的，少说话，做出吃得很香的样子，既不去喂她吃，更不劝她或求她吃饭，有时她看到妈妈碗里的饭越来越少，她会很着急地说：“妈妈我也要饭”，即使她还是不吃，我也不管她，告诉她等一下没饭吃了，也没牛奶了，这餐不吃就饿吧。
近早成为集体中的一员。我女儿两岁不到就送到幼儿园读小班了，当时学校老师不肯接收我女儿，原因是年龄太小，担心她不会自已喂饭，不会自已上卫生间，没想到她独立能力还蛮好的，在校吃饭总是第一二名，因为幼儿园一般都是营养配餐，食物结构合理，小朋友们在一起就餐，会觉得饭比家里的香，吃饭也有规律。往往可以纠正孩子的不良饮食习惯。
