我是在很早一段时间就计划着断奶了，为什么说要计划，因为一来为宝宝着想，宝宝最好是选择在春夏秋起两个不太热不太冷的时期断奶，一般是4-6月和9-10月间，因为太热太冷来都会容易造成宝宝消化不良和腹泻的问题。再来是害怕哺乳太久会下垂，原来看一则文章说八个月前断奶ＲＦ不容易下垂，个人建议不要超过一岁。而且还有为什么六个月宝宝很容易就生病呢？我不知道大家的宝宝会不会，我家馨馨就是一过六个月就病了一场，原来一点小病也没有。原因就是过了六个月母乳中的免疫球蛋白就会减少，宝宝又没完成形成自身免疫，所以一定要加辅食来补充。再说我休了产假就回去上班了，宝宝吃奶少了，随着她渐渐长大，奶水已经远远不足吃了。说了这么多只是个人看法，不过无论如何，要断奶前请计划好，对你好对宝宝也好。

下面说说我的做法吧：两样东西，一个是炒麦芽（也叫焦麦芽），一个是芒硝，药店一般都会有。平时奶很足的mm要提前喝炒麦芽水，这东西的确很见效，当开水喝，一定要是炒的，如果没炒还长芽的就不行，有一次我就没强调要炒的药店的人就给了一般麦芽我，结果一点效都没有，查网上一看原来还有催乳作用，晕死～因为是天然的，继续喂奶没问题，只是你会发现奶水越来越少了，到了下定决心要断的时候，前两三天痛苦是难免的，不通则痛嘛，这下芒硝就有用了，当然用冰块来敷也行，不过有点冷又容易融不太方便。我要上班，所以都是晚上再敷，把芒硝直接装在隔渣袋就可以敷了，原来自己弄了个纱布袋子，结果有部分碎的会陋不太好用，想来想去去超市买两个最小号的隔渣袋更好用，晚上睡觉也是贴着用。第二天会硬掉就再换新的。记住纯棉深色的衣服不要穿，会掉色。奶实在太涨了就用吸奶器吸掉，这样坚持一个星期，终于成功了。。

关于宝宝：不吃奶粉的宝宝断奶前一个月要吃上奶粉，不行也要半个月时间让宝宝适应。我馨馨其它真的够麻烦的，维独断奶比较配合。宝宝最后一餐是最难断的，放最后，白天可以吃辅食代替。所以宝宝过三个月就要吃辅食了，这也是为以后断奶做准备。这期间妈妈没必要和宝宝分开，这样会造成宝宝恐惧没安全感。早一段时间就要让宝宝熟悉的人，爸爸、奶奶、婆婆都可以陪宝宝睡，当然妈妈也一起。断奶时就让这个人照顾宝宝，自己不要参与，或者适当回避。不要因为听到宝宝哭喊就心软想去抱什么的，这样就很难断了，这个时候恨心就是为宝宝好。