1．奶制品

各种奶制品（如酸奶、纯牛奶、奶酪等）含有优质的蛋白质、脂肪、糖、钙等营养素，因此应保证孩子每天食用。酸奶、奶酪可作为下午的加餐，牛奶可早上和睡前食用。

酸奶：

偶给宝宝喝的是伊利的大果粒，因为也是偶的最爱！木哈哈~（唯一不尽人意的就是它的价格真是越来越高了，记得去年是6块左右，现在竟然涨到了7块4）。

有时候，婆婆会给他买点爽歪歪之类的，也能接受。

奶酪：

宝宝比较能接受百吉福的奶酪宝宝，偶一般在宝宝运动量比较大或外出的时候带着，随时加餐，营养蛮高的，也很方便！

其实把奶酪说成零食可能不大贴切，我看好多人都是拿它当辅食的。

牛奶：

宝宝对牛奶的味道不怎么感兴趣，因为纯牛奶不像酸奶那样有酸甜味，所以喝的比较少。

2．水果

水果含有较多的糖类、无机盐、维生素和有机酸，经常吃水果能促进食欲，帮助消化，对幼儿生长发育是极为有益的。最好是每天饭后吃适量水果。宝宝4个月以后可以给他吃果泥，1岁多就可以自己拿着吃水果了。

偶家宝宝最爱吃的水果就是香蕉，其次是苹果和葡萄，其他的都还可以，不怎么挑。跟我一样耶！J

3．糕点

糕点（饼干、蛋糕、面包等）含蛋白质、脂肪、糖等、各式奶油花点还含有色素，香精附加剂，因此幼儿吃糕点可作为下午加餐，以补充热量，而不能把糕点作为主食，让孩子随意食用，尤其是不能饭前吃。

还好我家宝宝不爱吃甜食，不然我真担心他发胖，现在小孩子很多都超重，我可不想他那样。

4．山楂制品

山楂糕、山楂片、果丹皮等，这些食品含维生素Ｃ，又能帮助消化，饭后适量进食可帮助消化促进的食欲。

偶宝宝很喜欢吃山楂糕，酸酸甜甜促消化！

5．糖果

糖果含有多量的糖，能提供热能，但幼儿不宜多吃，尤其是饭前不宜吃糖果，因糖能使孩子有饱腹感，从而影响孩子正餐的进食量。各类果仁，果冻不宜孩子食用，因为易造成孩子呛咳，窒息。如果要吃，一定要有大人照看，而且孩子不能跑跳或逗笑，以免呛入呼吸道发生危险。