积极减肥的妈妈

2009年4月20日   星期一    谷雨

正文从这里开始:

    天气马上就热了，穿的衣服少了，妈妈自然就开始特别留意身上的肥膏。哪个爱美的女人不希望穿上紧身衣的时候受到周围的朋友的羡慕：“哇！想不到你生完孩子之后身材还那么好哦！”你们说听着这话该觉得多自豪啊！

     我怀孕之前是55公斤，因为我1.68M的高个子，所以很多人都说我很瘦很苗条。怀孕末期我的体重达到了72公斤。生下儿子几天，回到家里一称，剩了67公斤。由于坐月子里我拼命地喝汤，也比较注重饮食的合理摄取，加上儿子的胃口大，平均2个小时就要吃一次奶，消耗了不少脂肪，所以月子坐下来，我的体重依然维持着。不过脸色就红润了，身体也强壮了。

    月子过后，我就自己带着孩子睡，白天奶奶就帮着带。2个月后我就正式上班了。那时候公司刚换了老板，很多作风都改变了，一时比较难适应。加上晚上睡不好，不到一个月就瘦了5公斤。后来着了凉，几天都吃不下东西，又瘦了2公斤。所以体重就剩了60公斤了。

     冬天穿厚一点的衣服，很多人就觉得我瘦身成功了。现在穿宽松一点的衣服吧，还看不出腰围那一圈肥肉，一穿紧身衣，肥肉就给挤出来了。其实我也没有想过要减到怀孕前的体重，也觉得以前自己是瘦了点。我的目标就是在减2-3公斤，主要把腰腹的肥膏减掉就算了。

     4月份儿子就满了7个月了，但是鉴于清明时节不方便断奶，但我还是积极开始我的减肥计划了。我从4月头就开始跳健身操，肌肉好像是收紧了一些。但由于食量随着运动量的增加而加大了，所以2个星期后体重才略为下降0.5公斤。我到论坛里看了很多减肥的帖子，无非就是多做运动，饿着肚子。可我就是挨不了肚子饿啊！有个帖子介绍说连吃3天的苹果，其他什么都不吃，哇！那么不是饿坏了肠胃？？还有个帖子说贴中药膏，贴药膏那天一天不吃东西，只喝水，说那药膏很有效。我回了帖子说我觉得有效的不是药膏，而是一天不吃东西忍耐力。昨天晚上我买了一支维尼雅的塑身膏，被爸爸说了一通，说这些产品就是骗你们这些师奶的钱。我懒得吭声，才105元的东西，我都晓得可能会没有什么效果，只不过它也有润肤的效果我才买的。有效果就好，没有效果就当是润肤霜嘛！

我想我还是继续坚持我的有氧减肥操吧，虽然减肥的速度慢一些。可是不用把自己饿得脸色发青。弄不好还弄坏了身体。不过我倒是会控制一些食量，不让食量随着运动量增加而增加，这样效果可能会更好一些。看看2个星期之后的减肥效果怎样再和你们分享一下！