环境对孩子睡眠影响是非常大的，因为一个好的舒适的睡眠环境，对孩子进入睡眠状态和睡眠深度、睡眠质量影响是非常大的。
另外比如像室内的温度、湿度，比如说过凉、过热或者过于干燥，都可能会影响孩子睡眠。另外，像枕头、被褥不舒服，一个是太厚，家长老怕孩子冷，所以给盖的特别多，另外过软，还有一个比较重要的原因就是过敏。
最常见的一个影响，比如说噪音比较大，是会影响孩子睡眠。
被子很清洁，但是有脱落的毛、棉絮，所以家长给孩子买纯棉的，有特别软的一定要用被罩包上。有的家长带孩子看病就是，说孩子睡觉特别不踏实，后来我们专业人员一看特想笑，用一个毛毯直接给孩子包上了，说这是我们家最好的毛毯，那个孩子仔细一看脸上都有点小棉絮，所以一定要用纯棉的罩把毛毯罩起来用，防止过敏。
