通俗的说，在人体内存在两种细菌，一种是对人体有害，伤害人体健康的，俗称为有害菌;在大多数人的概念里，凡是细菌都是对人体有害的，大家比较不熟悉的是另一种称为“益生菌”的细菌，益生菌简单来说，就是通过摄取适当的量、对食用者的身体健康能发挥有效作用的活菌。更具体点，所谓益生菌就是能“活着到达小肠”，并且抑制有害菌在肠内的繁殖，促进肠道运动，从而提高肠道技能，改善排便状况的有益菌。

　　益生菌有何用？

　　益生菌是对身体健康有益的友善细菌，它们可以增强和保持肠道的自然平衡——一种对全身健康和免疫系统十分重要的平衡。目前应用于人体的益生菌有双歧杆菌、乳杆菌、肠杆菌、大肠杆菌等。

　　正常人体肠道内栖息着500多种、数十万亿个不同的细菌，它们在绝大多数情况下是互相制约、共存共荣的。当肠道菌丛平衡被打破，或者在生病的时候，过多的使用抗生素药品(不仅杀死了致病菌，同事也将有益菌一并杀灭)均会引起腹泻，减弱人体免疫力。

　　什么人吃益生菌？

　　病人经常服用含益生菌的保健食品，可预防与治疗腹泻症。同时，一般而言，婴幼儿甚至儿童的身体体质还不稳定，胃肠道菌丛平衡的平衡容易被打破并难以自我复原，特别是在治疗某些疾病而服用抗生素后，体内的有益菌的菌类菌种菌数平衡受到较大影响，这时就额外需要补充适量的有益菌，调节婴幼儿胃肠道的有益菌平衡，从而达到提高胃肠道甚至全身机体免疫力。可以说益生菌保健品对婴幼儿保健更有意义。

　　什么情况下宝宝需要补充益生菌？

　　早产儿或人工哺乳、断奶及更换奶粉时；腹泻、便秘、挑食、厌食免疫力低下时；久病体虚或使用抗生素，需降低药物副作用时。

　　服用益生菌注意事项？

　　需要注意的是，益生菌或益生元对于人体的保健作用仅限于“长期调理、免疫保护和免疫加强”，是个循序渐进，长期进行的过程，只有长时间补充适量益生菌，才能收到调节小儿胃肠道免疫力的长远效果，要与药物的即时治疗，即时见效的特性区别开来。

　　此次39健康评测室选中了市面上占有量最高，受用户好评最多的5种儿童益生菌冲剂，对其成分、成分搭配的合理性、菌种及菌数、口感以及性价比等各方面进行评测，给广大爸爸妈妈们一个全方位的参考，为宝宝们挑选最适合的益生菌冲剂!

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