各位漂亮的妈妈们是否在为脸上的斑点而苦恼呢，我这里有个小偏方，食补，既能祛斑又能减肥，并且方法简单，爱美的妈妈们不防试一试。

   原料：大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。

      做法：

      1.将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。

      2.大米掏干净，生姜洗净拍碎。

      3.锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤熟，入味精调料即可。

    一日两次服用，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

    注：科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2 、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常服用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

    想美白祛斑、减肥的美丽妈妈们，快快行动吧！