我的孩子小时侯遇到类似的情况，每次便便小脸憋的通红，我使用以下方法缓解，供您参考。
1、每天选择早上睡醒后或晚上睡觉前，用拇指肚在孩子肚脐眼周围顺时针轻揉，用掌心在孩子肛门周围轻揉，前者可以促进孩子胃肠蠕动、促进消化，后者可以软化贴近肛门的便便。而且可以慢慢选择较为固定的时间和固定的地点，重复上述动作，可以帮助孩子养成定时便变得习惯。这一方法对我的孩子特别有效。
2、选择香蕉、梨子、西瓜、红薯等给孩子弄成果泥或汁，食用，这些都是通便的，腹泻时忌吃。
3、尽量不要给孩子使用开塞露，孩子便便时确实困难的话，可以用棉棒给孩子小屁屁里涂点婴儿润肤露，一方面起润滑作用，另一方面，棉棒往里伸的同时，孩子会条件反射的往外使劲，便便就出来了。即使棉棒的棉不小心掉在里面也不必恐慌，会随着便便首先出来的。
以上都是，我解决孩子便秘实际采用过的方式，希望对您能有所帮助。