正在积极减肥的妈妈-2
2009年5月5日 星期二 晴
两个礼拜过去了，妈妈的体重以每周0.75公斤的速度减下来。到现时为止已经成功减掉了1.5公斤的肥肉。
这都是妈妈这2周以来不懈的坚持和努力换来的成果哦。
首先是坚持每天运动，妈妈这2周改练瑜伽，每天坚持练1个小时。练瑜伽可以帮助塑身，所消耗的体能虽然不及体操，但是也不会因此而导致食量增加。
第二就是控制食量。早上吃一块蛋糕，喝普洱茶。中午煮一块面条，加几块猪肉和几根青菜。通常到下午4点多就肚子饿了，我就喝一瓶牛奶把胃撑住。晚上正常吃饭菜，只是注意多喝点汤，增加饱腹的感觉。
本来还想再以这种方法继续减下去的，可是爸爸昨天早上发话了，唠唠叨叨地说了一早。
说不能刻意地减肥，最重要的是身体好，不要老想着什么魔鬼身材，现在你这样老公也很喜欢.............
虽然当时我嘴上没说什么，可心里甜滋滋的，
这证明老公挺关心自己的哦！于是我今天早上跟老公说，好啊，那我就改为跳一下肚皮舞，收收肚皮吧。东西我会稍微吃多一点的啦！
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