小仙一岁快两个月了,爷爷,爸爸,妈妈喜欢吃小粒的西瓜子,我们的小仙现在也很喜欢吃小西瓜子了，家里备了很多小零食,我们总担心小仙饿着,所以,总是放任她,随便吃,整天小零食不断,如酸奶、饼干、牛肉、海苔、各种饮料……等，每当吃正餐的时候，就只吃几口米饭或是稀饭，一直以来，我们家长们也没当回事，以为小孩子们都是这样，没想到，昨天和一个医生朋友一起吃饭，他们家的女儿和小仙差不多大，人家说他们平时严格控制孩子吃零食，饮料更是没准喝，一天三餐吃饱主食，喝的只能是白开水。今天小姨看报纸，上面也说了，小孩子总是吃零食还影响智力发育。看来这真不是小事，我们家长得以身作则，平时多学点育儿知识，不能一天到晚的只要有空，就让嘴巴不停的，给小孩的营造这样的环境，我们以后尽量少买或不买零食了，小孩从小养成爱吃零食的习惯也不好！

   所以，我们一定以决心改！养成良好的饮食习惯！