网上学了个方法可以预防奶结，

    网上这样说的：“半桶热水（注意是桶不是盆，盆太浅了），放一些艾叶（中药店可以买到，很便宜），泡脚半个小时，水要没过“三阴交”穴，具体位置大概是在小腿肚和踝关节的中间，记得加热水保持热度。泡好以后喝一杯白开水或者热牛奶。然后用手指搓脚背上的乳腺反射区300次，具体位置在中趾上面、不到脚背骨、搓上去有点酸软的地方，搓的时候可以涂点橄榄油或按摩油。搓好就OK啦，有用吸奶器的MM这时吸奶最好。一个礼拜最好这样泡2-3次。这个方法对我本人很灵，最初是为了消灭奶结而弄的。我第一次做好，奶量直接从120ml变成200ml，亲喂的话宝宝吃饱了还能再吸点出来。另外我觉得最好的一点是，不是用吃的，泡泡脚搓搓穴道就完事，又舒服又方便无害。”

    反正都是要洗脚的，于是去买了些艾叶，整个县城药房的艾叶都卖没有了，据说因为可以预防手足口很多人去买，所以都没有了，我们看中医的门诊不是很多人知道，那里中药储备很足，所以买回来点，泡了两天晚上了，别说泡得热血沸腾，昨天晚上10点睡觉，12点半的时候就开始漏奶了，不经意竟然挤出了150的奶，程程依旧转圈睡觉，睡到2点半开始起来撒尿，一口气把150的奶全部喝下，喝完竟然没有够，小家伙的饭量算是让我撑大了。程程吃我的奶后竟然撒尿比以前多多了，我妈说我的奶里水份高,全当喝水了，唉我妈对我的奶从来没有信心。

    昨天去给宝宝买了个大澡盆，准备晚上开始洗澡，宝宝姥爷说晚上很冷于是推倒今天中午，今天阴天了，5555，估计要下雨了。今天宝爸要回来了，我和宝宝要去奶奶家了。

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