怀孕各期的心理问题及对策

09/05/09 13:00:15 标签:怀孕各期的心理问题及对策

孕期身体变化带来的心理变化、渴望 优生带来的压力、对未来生活的未知……种种因素都使孕妇的心理处于一种多变的状况。     孕早期:保持轻松愉快赶走无用焦虑  可怜天下父母心,其实,从十月怀胎起,准爸爸准妈妈们就开始为未来的宝宝操心了。例如在怀孕早期,有的孕妇对将要发生的事情有一种担心和恐惧心理,会担心有没有能力孕育一个健康聪明的小宝宝。尤其是她们接触了对胎儿不利的因素,如电脑、装修材料药物、宠物、病人,就更加担心不知道对胎儿是否有影响、引起胎儿畸形等。更有的夫妻是意外怀孕,没有心理准备。还有的孕妇没在最佳时机怀孕,如年龄太大、季节不好等……种种问题,都使孕妇容易处于一种担心、焦虑的状态,不知道自己是否能孕育一个优秀的宝宝。这些问题都使孕妇处于一种不稳定的心理状态中。   另外,在妊娠初期多数孕妇会有程度不同的妊娠反应,如恶心呕吐、厌食、气闷、腰痛等,并大多会持续一段时间。这也会使孕妇情绪恶劣、烦躁,甚至可能向丈夫发一些无名之火。   对策   如果孕妇有了担心的心理及情绪,要及时消除。有遗传病史的高龄孕妇要随时查看胎儿的发育情况,以便发现问题尽快处理。如果孕妇患有高血压、心脏病等疾病,则应按时到医院就诊,随时听取医生的建议,以保证孕妇和胎儿的健康。对于一些不必要的担心,孕妇通过咨询,就可达到放心。心里出现担心、紧张、抑郁或烦闷时,去做一件高兴或喜欢的事。

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