乐妈（妈妈）

苹果胡萝卜泥的制作方法

09/05/15 11:10:45　标签：辅食制作

原料：胡萝卜75克，苹果50克。
调料：
做法：1.将胡萝卜擦碎，苹果去皮切碎。
2.将胡萝卜放入开水中煮1分钟，研碎，然后放入锅内用微火煮，并加入切碎的苹果，煮烂后，调匀即可。
特性：胡萝卜泥含有丰富的胡萝卜素。其含量为土豆的360倍，芹菜的36倍，苹果的45倍。还含有碳水化合物、钙、铁及维生素C、B1、B2等多种营养素。
提示：制作时，胡萝卜、苹果要煮烂，方可给婴儿喂食

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