以前听别人说回奶如何痛，有的还要发炎，还要去开刀，听得好吓人，那天在网上看到一个姐妹说奶涨得邦硬，要顶着两块砖头去上班，印象颇深。
还好我左折腾右折腾，终于回奶了，而且没咋痛。
个人一点小经验与姐妹们共享，旨在减轻姐妹们的痛苦，不过得申明，我是这样成功的，用在别人身上不晓得效果如何，就不是我能预见的了。
我只吃过几天花椒，没有吃过药（也不知花椒有没有起到作用），奶涨得多时就挤出来，有过来人建议不挤，说是挤了好比小孩在吃一直都都是通的怎么能回。但我坚持了十几个小时，晚上奶水还把被子都打湿了，但最终怕发炎还是没有听过来人的建议。只要涨得有点痛就挤来扔，刚开始六一个小时挤一回，慢慢间隔时间在加长，后来十个小时、十几个小时、二十几个小时……，越来越涨得不痛了，经过六七天后，截止今天我已经三十几个小时没有挤过奶了，而且摸到也不痛了。
所以不要听信有些不科学的说法，不要涨发炎了，要挤来甩，只是回得慢些。
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