别让宝宝养成“抱睡”坏习惯
“你宝宝在0-1岁时是要抱着才睡得着吗?”这是某网站上做的一个调查．从调查结果来看，0-1岁的宝宝中习惯被抱着睡的现象比较普遍。但是“抱睡”并不是个好现象。

“抱睡”是过分依恋的表现
喜欢被父母抱在怀里是宝宝的天性。在父母的怀里，宝宝会感到最安全、最幸福。但是父母若是一味地迁就宝宝，一哭就抱或者抱在手上哄着睡，甚至睡着了也不放下，慢慢地宝宝就有了过分依恋即依赖心理，最后就变成只有抱着才肯睡觉了。

“抱睡”的坏处
1. 不利于独立个性的培养；
2. 不利于养成良好的睡眠习惯：
3. 长期抱睡不利于脊柱的正常发育；
4. 如果边抱边晃宝宝，很容易使宝宝脑部受损。

四种错误做法导致“抱睡”坏习惯
在某些情况下，宝宝的正常依恋会变成一种依赖，会越来越不肯独自睡觉。
看一看，以下这些易造成抱睡习惯的错误做法，你是不是曾经无意中做过。
1. 未给予充分的安全感和爱
宝宝缺乏安全感，或者不能感受到父母充分的爱，就会怕一个人睡、怕独处。宝宝要人抱着睡，正是他渴望父母关爱的表现。
2. 未做好睡前准备
大人喜欢在安静舒适的环境中睡觉，宝宝也是这样。睡前一定要做好准备工作，如果宝宝是饿着肚子或憋着尿入睡，又或者是环境太冷、太热那肯定是睡不好的。
3. 新生儿期过于宠溺
良好的习惯是靠大人培养的。有些大人特别疼爱宝宝。宝宝刚出生的时候就整天抱着，渐渐地宝宝就养成了在手上抱着睡的习惯，再也不肯睡到小床上去了。
4. 生病时过分迁就
宝宝生病的时候会特别粘人，抱睡的坏习惯就有可能在那时养成。特别是感冒鼻塞的宝宝，特别喜欢让大人抱着睡觉，这样会感觉呼吸通畅一些。等病好了，他就再不肯睡到小床上去了。

前辈妈妈体验谈
于丽娜/宝宝5个月/广州
“宝宝3个月后我就上班了，把宝宝扔给了保姆。后来我就发现宝宝入睡很闹腾，一定要我们抱着才肯消停。直到我把工作辞了，一心一意带他，平时经常亲吻他或者多抚摸他，他才不那么怕独自一人睡在小床上了。”

金爱华/宝宝7个月/杭州
“一定要给宝宝创造良好的睡眠环境，特别是晚上，要保持室内安静，只开一盏小灯，给宝宝喂好奶，换上干净的尿不湿。让宝宝躺在床上，轻轻拍他，他就慢慢睡着了。另外一定要注意随季节变化给宝宝更换盖被和垫被，太热或太冷都会影响睡眠。”

李慧娟/宝宝3个月/北京
“儿子刚出生的时候，他奶奶乐坏了，睡觉都捧手上。没过多久，小家伙就宠出毛病了。一放下就哭。出了月子我就开始给他培养良好的睡眠习惯。哄睡着了后，就放到小床上。开始他立刻醒了，大哭，让他哭一会再哄，睡着了再放下。慢慢延长中间间隔的时间，一周后，儿子就习惯在小床上睡啦。