日记 - 2009年6月10日

09/06/10 10:39:15 标签:关于减肥

     自从有了天天之后我的体重比以前增加了近20斤,达到巅峰时差不多有124,很可怕吧?刚回来上班时同事都说我像个圆球,所以,一次次遭受打击之后的我立志减肥。相信胖人都知道减肥是多么痛苦的一件事。不过,相对于减肥药面对的痛苦而言,我更不愿意忍受肥胖带来的痛苦。所以,开始了我漫长的减肥路。

     最初,我节食运动相结合。尝试着只喝网络上流行的瘦身汤,说实话,太难喝了,尤其是第三天。三天之后,我放弃了。然后又开始运动,早上吃饭后半个小时,抽空原地跳起,扭腰,差不多要做500下,晚上的时候只喝一碗稀饭,吃点菜,半个小时后去跳绳,最多的时候坚持跳1000下。没过多久,我的体重就变成了114。不过,好景不长,这大强度的锻炼实在是让我坚持不下来,于是,又放弃了。后来,在我断断续续的减肥中我终于瘦到了112斤。

    夏天来了,要穿裙子了,肥肉像雨后春笋般冒了出来,无奈,又开始新一轮的减肥计划。朋友说自己去针灸了,瘦了快20斤,我也心动。欣然前往,说一点不疼那是骗人的,看着那所谓的老师给我扎针时,冷汗直冒。扎上之后他们才告诉我,一样要节食,前五天,三餐只能吃牛奶鸡蛋,中间如果饿了就吃黄瓜和番茄,且二者要间隔一小时。五天,终于坚持下来了,我又节食又扎针,总共瘦了2斤6两,谁知第七天竟反弹了1斤。于是,我在扎了8针之后不去了,老公一直在旁边鄙视我,说我太没毅力了。为了表示自己的决心,我依然开始了自己节食减肥的历程,已经10多天了,我没吃过一次面条,仅有一天,看他们吃得太幸福我偷吃了一小口。晚饭不吃,中午偶尔吃一点米,其它时间都只吃调的菜,或者鱼,量也非常少,可能是饿得时间太长了,胃确实小了很多,几乎不怎么饿了。十多天我没吃过任何水果,因为水果含的糖分大。现在,我的体重是108,姐妹们,相信我一定会在两个月内回到原来的100斤。这是我的目标,为我加油吧。

    也请所有因生孩子而发胖的姐妹们和我一样有信心,我们一起找回苗条身材!

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留言板

  • 我家公子对天天说:2009-07-19 21:42:05
  • 我也想减肥呢 可是叫我节食真的做不到 因为我总是饿啊
  • wangyutian0109回复 我家公子说:看来你还没胖到无法忍受的地步,那样的话你就能坚持了

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