看到下一代健康活泼地茁壮成长，为人父母者无不感到欣慰。如何让宝宝健康地成长，年轻的父母们也都在努力探索着。其实，即使你不是儿童发展专家，也能给宝宝提供良好的人生开端。

最新研究证实，爱、关注和基本关怀，是宝宝真正需要和想要的一切。如果你能理解宝宝发展的关键要素，用“爱”来浇灌他，他一定能够快乐成长。

8个招数，8个爱宝宝的方式，相信你一定能帮助宝宝发挥全部潜能。

高招1：表现你的爱

宝宝需要爱。你在情感上给予他的关怀和支持，构成了宝宝的安全基地，他将从这个基地出发探索世界。这不仅仅只是一个关爱宝宝的建议，科学证据有力地说明，在生命最初几年内得到的爱、关注、和关怀，会对孩子的生理、心理和情感发展起到直接重要的作用。Berkeley市加州大学的神经科学家，《神奇的大脑之树：如何培养孩子从出生到青春期的智商、创造力和健康的情绪》的作者Marian Diamond也认为，爱和抚摸的确会促进孩子的大脑发展。

那么，怎么表达你的爱呢？经常拥抱宝宝吧，抚摸他，对他微笑，鼓励他，听他学语，跟他一起做游戏。如果他哭了，马上做出回应，特别是在宝宝不到一岁时。专家说过，这样不会惯坏宝宝：专门致力于改善婴儿、幼儿和家庭生活的非营利组织“零岁到一岁”指出，在宝宝不高兴以及高兴时，回应他，能帮助你跟宝宝建立起强大的相互信任的情感纽带。

高招2：保证他精力充足

让宝宝保持健康的身体和充沛的精力，有助于学习和成长。你可以注意下面几点：

◆记得经常带宝宝进行健康检查，接种最新的免疫疫苗。

◆睡眠对宝宝来说相当重要，要让宝宝获得充足的睡眠。在快速眼球运动睡眠中，宝宝的大脑细胞会形成重要的连接。这种叫做突触的连接可以帮助宝宝学习、运动和思想，是宝宝探索世界时，了解看到、听到、尝到、摸到和闻到的一切事物的关键。

◆为了保证宝宝生理和心理的正常发育，要让宝宝在饮食中摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，热量的摄入量也要恰到好处。

◆如果担心宝宝的睡眠和饮食方式，记得咨询医生。

◆记得时刻让宝宝的身体处于舒适状态。要及时发现宝宝是不是不太热了、尿湿了。你们是一个团队，你的工作是满足照料宝宝的基本需求，宝宝的工作是迎接各种挑战。

高招3：对他说话

研究表明，无论情商还是词汇量，经常听父母说话的宝宝，明显高于较少受到语言刺激的宝宝。你可以从怀孕期间就开始对宝宝说话，这样他就会习惯你的声音。这也是开始在宝宝和你之间建立纽带的好方法。

宝宝出生后，可以在换尿布、喂奶或者为他洗澡时跟他说话。如果宝宝知道这些话是对他说的，他会作出很好的回应。不要担心你说的话是不是有道理，只要说说你正在做的事情就可，比如给他洗澡时说“妈妈正在把热水放到浴缸里给宝宝洗澡”。有一点值得注意，跟宝宝对话时，试着避免说婴儿话。偶尔说几句婴儿话没有关系，但是如果对宝宝说正常的大人话，宝宝就能形成良好的语言能力。

高招4：为他朗读

朗读的重要性仅次于说话，朗读能帮助宝宝建立词汇量，刺激他的想象力，提高他的语言能力。朗读也是你拥抱宝宝，跟宝宝进行交流的机会。每天15分钟的朗读，可能改变宝宝的一生。

美国儿科学会建议，6个月时，宝宝已经开始喜欢跟你一起看书，从6个月开始，要每天为他大声朗读。而朗读专家和《大声朗读手册》的作者Jim Trelease说，即使是新生婴儿也喜欢听故事。

开始时，你给宝宝读什么不重要，重要的是你的声音和语调。等宝宝3个月大时，听过故事书的宝宝就能够表达出哪本书是他的最爱了，即使你给这些书换上封面，宝宝仍然能分辨出来。

给宝宝大声念书不仅帮助宝宝学习词汇、语法和句子的节奏，还意味着他在得到你的完全的关注，意味着他是被你爱着，在你的心里非常重要，这种安全感对宝宝的一生都有帮助。为

宝宝朗读是一种艺术，平淡的声音和表情不易保持宝宝的注意力，朗读时要注意声情并茂、抑扬顿挫，这样才容易吸引宝宝的注意力，培养对读书的兴趣。

高招5：刺激他的感官

如果想让宝宝了解不同的人、地点和事物，就要让宝宝接触到不同的人、地点和事物。每一次新的互动都能给宝宝传达有关这个世界及其宝宝所在地的信息。研究证明，在丰富多彩环境中成长的宝宝，能够运用感官经历进行新体验，他的大脑容量和活跃性，要超过在缺乏感官刺激环境下成长的宝宝。

当然，宝宝也有可能会受到过度刺激，因此，不能全天24小时对宝宝进行无休止的刺激，也不能指望一下子调动宝宝的所有感官。

当宝宝对玩耍兴致盎然时，给宝宝不同的玩具和物体，选择不同形状、质地、颜色、声音和重量的东西。了解音乐在宝宝的不同年龄段对宝宝产生的影响，唱出你最喜欢的摇篮曲的歌词。陪宝宝玩躲猫猫和拍手打节奏等游戏，带宝宝去散步和购物，让宝宝有机会看到一些他从来没有碰到过的人。即使是你最简单的日常活动也能刺激宝宝的大脑发育。

记得在房间内提供可以让他闲逛的空间。为了形成有力的肌肉、良好的平衡能力和协调能力，宝宝需要在足够的空间内爬行、游弋、走路。一个能够让宝宝探索周围环境而且不会听到你说“不行”或“不能碰”的安全的空间，能帮助宝宝发展上述能力。提供这种空间最简单的方法是在家里，或者至少在宝宝常去的地方，实施一些儿童防护措施。把危险物品放在宝宝接触不到的地方，对他能够接触到的东西进行安全防护。例如，给厨房的所有柜子装上儿童防护锁，并留出一个柜子放进能够让他安全把玩的塑料碗、量杯、木勺和锅子。

高招6：鼓励他接受新挑战

别让宝宝玩超过现阶段能力的玩具，也不要让他从事超过自身能力的活动，这样会让他有挫败感，不利于心理发育。而如果是一点小小的挑战，则能极大帮助宝宝进行自我提高。如果当宝宝遇到不容易解决的问题时，鼓励他想出办法完成任务，这样对宝宝的大脑发育大有裨益。例如，当宝宝试着打开一个盒子时，你要忍住想去帮他的冲动，先让他自己试。如果还是打不开，你再次打开盒子让他看，然后把盒子关上还给他，这样宝宝就会再次尝试打开盒子。

高招7：找个好的看护对象

如果你需要工作，不能在白天照顾宝宝，要寻找一个好的看护对象，来帮助宝宝健康茁壮地成长。不管托儿工是保姆、亲戚或保育员，都需要富有经验、有精力、有同情心，最重要的是得真正喜欢你的宝宝。

高招8：照顾好自己

抑郁或失意的父母通常不能迅速敏感地回应孩子的需求。《儿童发展和精神病学》杂志发表的一项研究表明，母亲患有长期临床抑郁症的宝宝，会形成不正常的大脑活动模式，也会被传染上抑郁症。如果你产后忧郁，请寻求医生帮助，如果觉得可能患有忧郁症，及时告诉关心你的人。

如果觉得累了，想办法让配偶分担一点家务和养育责任。如果是单亲父母，请周围的人帮助你、支持你，要让自己偶尔有个独处机会。做父母，特别是主要照顾宝宝的一方，很累，更需要时间让自己精神焕发。