说到快乐，有这样一则故事发人深省：穆罕默德和阿里巴巴是一对好友，一次争吵之后，阿里巴巴打了穆罕默德一耳光，穆罕默德气愤地跑到海边的沙滩上写下：某年某月某日阿里巴巴打了穆罕默德一巴掌。又有一次，当穆罕默德快要跌下山岩时，阿里巴巴奋起拉了他一把，穆罕默德十分感激地在石头上刻下：某年某月某日阿里巴巴救了穆罕默德一命。阿里巴巴十分不解，穆罕默德亲切地笑着说：“我把你我之间的误会与不快写在沙滩上，是希望海水涨潮时它会消失得不留痕迹，无影无踪；我把彼此之间的友谊和快乐刻在石头上，是祝愿它能和石头一样永恒与不朽。”   

    快乐是可以选择的。就像聪明的穆罕默德那样，他选择了快乐，于是快乐也就选择了他。有许多人，快乐就像是他身上与生俱来的生活元素，每天总是乐乐呵呵的；也有不少人，一身漂泊一身落魄，好像注定与快乐无缘。其实，道理很简单，就在于自己的选择。用心记住别人对自己的每一次帮助，并且心中充满感激，这样，快乐也就在你心中相伴而生。同样，原谅别人的错误与过失，并且给人以改正过错的鼓励与勇气，快乐也就会愉悦你的身心。

    人生难免不完美，这也许正是生活的真正涵义。每个人生命所能背负的重量是一定的，过多、过早地满载着上路，企盼背负着自己所有想要的东西走完人生的全程，往往是很不现实的。你必须懂得舍弃与放弃。弃舍，其实也是一种智慧，是一种释然的快乐。人们生活是会有、也需要有目标的。如果想要达到目标，就必须懂得弃舍和有所弃舍。抛弃好高骛远的痴迷与挑剔，放弃纷乱的杂念和欲望，甚至舍弃一些原来十分珍爱的东西，这样，才会愈来愈接近达成你的目标。你想与快乐结缘吗？那么，你就减轻生命的包袱吧！放弃一些烦恼，舍弃一些利益，快乐便会陪伴你轻装前进。

    快乐在我们生活中无时不在。对我们，尤其是我们女人，只要你用心寻找，学会调剂，通过修行与练习，是一定会博取许多快乐的。人生五味，难免遭遇许多波折与烦恼，只要做到心态好，不听凭坏心情一味地吞噬你，你就会真真切切地感受到，快乐就在与爱人的相知相伴中，在与朋友的聊天中，在与亲人的诉说中，在运动的深呼吸中，在读书的心得体会中，在大自然的熏陶与交融中，在工作疲劳之后冲个热水澡或听听美妙的轻音乐的愉悦中，更在天真无暇的孩子们的欢声笑语和成长中......

    哦，快乐原本就在自己的身边，其实就是这么简单。